Пуйка или бекон, който е по-лек за закуска?

Ще се смеете, но не винаги калориите, които изглеждат леки по отношение на калориите, наистина са такива. А тези, които изглежда хапят калории, изобщо не са бомби.

Ако имате желание за пуйка, независимо дали става дума за наденица или наденица, която искате да пържите и шунката да мига в тигана, не е нужно да ви казваме, че трябва просто да се ограничите. към един от продуктите. Но кой от двамата има по-малко калории?

Според CookingLight.com, изненадващо, шунката, дори пържена, има по-малко калории.

Две парчета шунка, отрязани от месото с кости, имат 20% по-малко наситени мазнини от всяка друга шунка, вкусът е същият и те съдържат 267 милиграма по-малко натрий от пуешките колбаси, което може би си мислите те са по-здрави. И холестеролът също е по-нисък.

Ако се спрете на преработено пуешко месо, за сметка на традиционна закуска, това все пак е добър избор, тъй като има по-малко наситени мазнини, наполовина дори.