Група за психо-онкология и онкология - психологическа подкрепа за пациенти с рак

Психоонкология и група за подкрепа на онкологията са решения, предназначени да помогнат на онкоболния да управлява по-добре емоциите си и да подобри психическото си състояние. Разберете ползите от психоонкологията и групите за подкрепа за пациенти с рак.

Рак и психично здраве

рак носи със себе си редица различни чувства. Болестта засяга не само тялото, но и психическото и емоционалното състояние. Подобна диагноза кара хората да гледат на живота от различна гледна точка. Най-често срещаните чувства в такива ситуации са гняв, отричане, страх, безпокойство, тъга, депресия, вина, самота. Важно е да се изправите срещу чувствата си, да ги приемете и да помолите за помощ. Всеки човек реагира по различен начин и изисква различен подход.

Диагнозата рак носи лавина от нова информация, медицински термини, срещи, схеми на лечение, претоварване и т.н. Хората често се чувстват съкрушени и психическото им състояние може да бъде засегнато.

Също така, тези, които лекуват, често продължават да се изправят пред дългосрочни предизвикателства със страхове - страх от рецидив -, тревожност, безпокойство, депресия и др. Дългосрочните и късни ефекти от лечението на рака могат да се появят по време на или след лечението и могат да продължат през целия живот на пациента.

Чести психични проблеми при пациенти с рак

Може да има тъга, интензивен гняв, гняв, затруднено справяне с чувството на липса на контрол. Постоянни епизоди на стрес относно трудностите при справяне със страничните ефекти от лечението, като умора и болка. Ракът също може да повлияе, семейни връзки. Възможно е да има проблеми при общуването с близки, включително партньор, деца, приятели и т.н. Промените в ролите могат да настъпят в семейството и да възникнат финансови проблеми, които да причинят допълнителен стрес.

Възможните проблеми с психичното здраве могат да включват едно или повече от следните:

Тъга и депресия - Тъгата е често срещана след диагноза рак. Важно е да обърнете внимание на интензивните пристъпи на тъга, тъй като те могат да доведат до депресия.
Безпокойство - Тревожността е естествено емоционално състояние, но може да се засили след диагноза рак. Хроничната тревожност може да доведе до депресия или умора (екстремна умора) с течение на времето.
Страх - Страхът е една от многото сложни емоции, които могат да възникнат след диагноза рак. Страхът от рецидив е често срещан при тези, които са имали рак.
Посттравматичен стрес -Посттравматичният стрес може да бъде отговор на интензивно събитие, като диагноза рак.

Качество на живот и диагностика на рака

Рак и онкологично лечение може да доведе до редица странични ефекти, които засягат качеството на живот. Физическите симптоми варират в зависимост от вида на рака и начините на лечение и обикновено включват проблеми със съня, болка, гадене и повръщане, диария, невропатия, обрив, проблеми с храненето, подуване на краката, сексуални проблеми, когнитивни проблеми. Начинът, по който подобни симптоми влияят върху качеството на живот, варира при всеки пациент и зависи от стадия на заболяването, вида на рака, прогнозата, възрастта на пациента и т.н.

Като цяло, не само при пациенти с рак, Физическото здраве пряко влияе върху психичното здраве и качеството на живот. Лошото психично здраве е още по-разпространено сред тези с хронични заболявания. Пациентите с рак имат по-голям риск от проблеми с психичното здраве, от депресия и тревожност до по-тежки проблеми. От друга страна, психологическите проблеми могат да повлияят на лечението и шансовете за възстановяване.

Какво е психоонкология?

Психоонкология е клон на психологията, фокусиран върху психологическата подкрепа, предоставяна на пациенти с рак. Това е мултидисциплинарна област, специализирана в психологическо, социално и поведенческо поведение, свързано с рака. Той е особено важен за качеството на живот на пациенти с рак след поставяне на диагнозата, той има ролята да подкрепя пациенти с рак и да подобрява общото здраве на оцелелите. Навременното идентифициране и лечение на психични проблеми може значително да подобри както психическото, така и физическото здраве на хората, които имат или са имали рак.

Съществуват различни диагностични тестове, които могат да предоставят информация за това как заболяването влияе върху психическото състояние и качеството на живот на пациента.

Психотерапия за пациенти с рак - ползи

Има доказателства, че психотерапията може да повиши качеството на живот, да намали емоционалния стрес, да помогне за промяна на вредното за здравето поведение, да увеличи социалната подкрепа, да подобри имунитета и да увеличи ефективността на лечението. Терапията може да помогне и при проблеми със съня, сексуални отношения, проблеми с концентрацията и др.

Психологическо консултиране Тя може да ви помогне да намалите и лекувате определени проблеми, които може да имате при диагноза рак. Той може да помогне по следните начини:

за управление и разбиране на ракови реакции;
да управлява семейни проблеми и взаимоотношения като цяло;
да изследва лични проблеми;
за лечение на определени психични проблеми.

Психотерапията може да ви помогне да говорите открито за чувствата, които изпитвате, да ги разберете и да се научите да ги управлявате. Той може да помогне за намаляване на стреса, с който се сблъсквате, и за подобряване на качеството на живот. Консултациите и психотерапията могат да помогнат на някои хора да преодолеят депресията и безпокойството, които ракът може да причини. Съществуват също доказателства, че определени методи на консултиране могат да помогнат на хората да се отърват от някои фобии, които могат да повлияят на лечението. Тези фобии включват игла фобия и клаустрофобия - които могат да се проявят при някои MRI сканирания.

Психологическо консултиране - емоционална подкрепа за хора с рак

Консултирането помага на хората да управляват и реагират на смесени емоции относно предизвикателствата в живота. Съветниците не винаги могат да решават проблеми, но предлагат такъв безопасно място за хора с рак да говорят за своите притеснения. Молбата за помощ е важна и когато чувствата влияят на способността ви да се справяте с ежедневието. Можете да научите начини да се справите с диагнозата рак и да се чувствате по-малко съкрушени и повече контролирани. Можете по-добре да проучите какво означава това преживяване, можете да се научите да управлявате депресия и тревожност, симптоми на рак и странични ефекти от лечението като болка и умора. Можете да се обърнете към въпроса за връзките със семейството и приятелите, можете да обсъдите финансови проблеми, опасения относно неприкосновеността на личния живот и сексуалността и т.н.

Видове психотерапия за пациенти с рак

Възможностите за терапия включват:

индивидуално консултиране - дискусия 1 на 1 с психолог;
двойка или семейна терапия;
групова терапия.

Има различни подходи, в зависимост от пациента и неговите проблеми, но някои често срещани примери включват:

Традиционна терапия за разговори

Той осигурява безопасно пространство за пациентите да говорят открито и да получат подкрепа. Едно от предимствата на този вид терапия е присъствието и помощта на отделен човек, който може да осигури подкрепа и разбиране за вашите емоции и преживявания и който не е пряко замесен в живота на пациента.

Когнитивна поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческата терапия е златният стандарт на терапевтичните подходи. Практически учи пациента как да се отпуска по време на стресови ситуации, да контролира негативните мисли, да мисли по-позитивно и да се занимава с полезно поведение, свързано с възстановяването.

Приемане и ангажираща терапия

Този подход помага на пациентите да се научат да разпознават болката и физическите си емоции, докато работят, за да приемат случващото се и да действат благотворно.

Ум-тяло подходи

Намаляването на стреса въз основа на вниманието - работи чрез премахване на мислите от факторите, които причиняват стрес и емоционален стрес, за да останат фокусирани върху настоящия момент - помага на пациентите да намерят радост в ежедневието;
Арт терапия - тези техники се основават по-малко на речта и повече на творческото самоизразяване чрез рисуване, рисуване или музика;
Други решения могат да включват йога медитация, масажна терапия.

Не забравяйте да потърсите помощта на психолог или психотерапевт Това НЕ е признак на слабост. Също така, не всеки пациент с рак се нуждае от консултация. Хората реагират по различен начин на стресови ситуации, в зависимост от личността, гените, нивото на подкрепа, която имат от околните, житейския опит и т.н. Ако смятате, че психотерапията може да ви помогне, не се колебайте да поискате подкрепа. Семейството и приятелите не винаги са всичко, от което се нуждаем за психично здраве. Понякога е по-лесно да говорим с някой, който не ни познава достатъчно добре.

Групи за подкрепа на онкологията - ползи

Групите за подкрепа или подкрепа на рака помагат на онкоболните да се справят с емоционалните аспекти на рака, като предоставят a безопасно място за споделяне на чувства и предизвикателства. Тези групи също позволяват на хората да се учат от други хора, които са изправени пред подобни ситуации.

Диагнозата рак често предизвиква a силна емоционална реакция. Някои пациенти изпитват шок, гняв, силен страх, безпокойство и т.н. Такава диагноза може да доведе до чувство на самота и изолация. Групите за подкрепа позволяват на хората да говорят за своя опит с други хора, изправени пред същата диагноза. Членовете на групата могат да споделят чувства и преживявания, които може да са твърде трудни за споделяне със семейството и приятелите. Да бъдеш част от група за подкрепа често създава a чувство за принадлежност което помага на всеки човек да се чувства по-разбран и по-малко сам.

Срещите в група за подкрепа могат да ви помогнат да управлявате болката, страданието и страничните ефекти от лечението. Обменът на информация и съвети може да осигури чувство за контрол и да намали чувството за безпомощност и несигурност.

Видове онкологични групи за подкрепа

Групите за подкрепа на рака се водят от специалист по психично здраве - често психолог или психиатър, който води разговора между членовете. Той също така предоставя информация за рака. Може да има различни гости - лекари, други психолози, диетолози и т.н. Групите също могат да бъдат проектирани за различни категории аудитории, включително пациенти с всякакъв вид рак (Група за подкрепа за хора с диагноза рак - Willing Iasi, Група за подкрепа за пациенти с рак от Alba Iulia, Група за подкрепа за пациенти с рак - Фондация „Солидарност и надежда“ и др.). Те могат да бъдат и групи за подкрепа за хора със специфичен вид рак (като група за подкрепа на пациенти с рак на гърдата - Група за подкрепа за жени с диагноза рак Медицински център Дона, Асоциация на "Бистрица Амазонки" - за жени с рак на гърдата или рак на маточната шийка, Група за подкрепа "Виолетово" - за пациенти с рак на гърдата и др.), групи за подкрепа за тези в определена възрастова категория, групи за подкрепа за тези със специфичен стадий на рак, но също така групи за членове и членове на семейството.

Онлайн групи за поддръжка те могат да бъдат добър вариант за хора, които живеят в отдалечени райони, които нямат лесен достъп до транспорта или които не се чувстват комфортно да обсъждат своя опит лично. Има групи за телефонна поддръжка да споделят и говорят по телефона за опит и проблеми. Също така, пациентите могат да се възползват от подкрепа в рамките на определени асоциации, като Федерацията на асоциациите на раково болните (FABC), Румънското онкологично дружество, Румънската лига по рака, Асоциацията на малките хора Румъния, Асоциацията M.A.M.E - което осигурява подкрепа на пациенти с рак и други сериозни заболявания, особено деца.

За да намерите подходящата група за подкрепа, говорете с вашия онколог или семеен лекар. Много болници и центрове за лечение на рак спонсорират групи за подкрепа за своите пациенти.

Онлайн общност на Cancer360 е група за дискусии и подкрепа за пациенти с рак и техните роднини, където ще намерите информация и ще можете да се свържете с други членове.

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330485/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28629286/
(3) https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/cancer
(4) https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups
(5) https://www.cancer.net/coping-with-cancer/finding-social-support-and-information/support-groups
(6) https://www.allaboutcancer.fi/living-with-cancer/mental-health/

За автора

Манкас Малина

Завършил Факултета по медицинско биоинженерство - Университет по медицина и фармация в Яш и магистър по клинична биоинженерия.