7 подробности за психологията на храненето на детето, които ще ви изумят

Замисляли ли сте се дали начинът, по който храните бебето си, храната, която му давате, хранителните навици имат повече от физическо въздействие върху него? Отговорът е: Да! Има цяла психология на детското хранене, с невероятни подробности за емоционалния и психическия живот на най-малките. Адекватното хранене, започнато в пренаталния период и поддържано през цялото детство, е от съществено значение за здравето и развитието на детето. От образованието за вкус до хранителните разстройства, които се превръщат в емоционално разстройство, съществува истинска взаимовръзка между храненето и детската психика.

Храненето е съществено събитие в живота на детето, което фокусира вниманието на родителите и всички, които се грижат за малкото, още от първия ден на раждането. В същото време е източник на взаимодействие, вербална и невербална комуникация с детето. Помислете кога бебето е в утробата на майката: там той намира не само удовлетворението от любимата си храна, но и неизчерпаемия източник на обич и сигурност, най-сигурното място във Вселената. Опитът на храненето при детето означава както подкрепа, така и възможност за обучение. Храненето влияе не само върху растежа и здравето на детето, но и върху неговото емоционално и психическо развитие. Относно храненето се влияе от навиците, културата, здравето на майката и детето, темперамента на този, който се храни и този, който получава храната. Неслучайно при различните видове терапия се използват термини като емоционално хранене. Заедно с физическото хранене, в нашата душа навлизат и микробите на връзката със света и на първите взаимодействия с другите.

1. Привързаността към родителите е свързана с хранителните навици

2. Предпочитанията за храна могат да бъдат образовани

3. Неофобия и приемане на разнообразяването на храните

4. Психологическа обусловеност на храната

5. Взаимовръзката между храненето и психологията

6. Телевизията и медиите имат решаващ ефект върху диетата на детето

7. Хранителните разстройства обикновено имат психологическа причина

Множеството проблеми с храненето са свързани с редица психологически разстройства. На свой ред хранителните разстройства, като преяждането и затлъстяването, могат да доведат до увеличаване на емоционалните разстройства. Това създава порочен кръг, в който психологическите проблеми засягат хранителното поведение, а те от своя страна усилват психо-емоционалните разстройства. Сред хранителното поведение, което може да се превърне в определен емоционален проблем, можем да споменем:

- преяждане . В развитите страни, като САЩ, процентът на затлъстелите деца е между 10% и 15%, като се увеличава с възрастта и регистрира най-висок процент при юношите. Тези деца могат да имат редица други здравословни проблеми, като диабет, хипертония, ортопедични проблеми, сънна апнея. Преяждането е истински синдром, който произхожда от лоши хранителни модели, придружени от липсата на адекватни родителски модели и подходяща емоционална среда за регулиране на хранителните навици на детето. Прекомерната консумация на храна не се превръща във физическа нужда, а в емоционално разстройство и лошо хранително поведение. Освен това преяждането и затлъстяването водят до редица други психологически проблеми, като ниско самочувствие, влошаване на телесния образ, социална изолация, дезадаптация, депресия. На свой ред тези нови проблеми усилват тенденцията към преяждане и по този начин създават порочен кръг, от който детето не може да се измъкне. Децата с наднормено тегло често са изправени пред социално отхвърляне и стигма. Родителите могат да им налагат неподходящи диетични ограничения, които увеличават риска от прекомерна консумация на забранени храни, когато детето има възможност.

- Недостатъчно хранене, поднормено тегло. Въпреки че може да има физически причини, често поднорменото тегло може да бъде свързано с определени социално наложени тенденции, които могат да доведат до юноши до анорексия. От друга страна, на определена възраст някои деца се интересуват по-малко от храна и родителите са склонни да налагат по-големи порции, отколкото са им необходими.

- Проблеми в поведението при хранене. Някои родители изпитват затруднения при преминаването от сътрудничещо бебе към малко дете, което иска да бъде максимално независимо по време на хранене и отказва определени видове храна. В действителност детето не бива да бъде принуждавано да яде храната, която не иска, а трябва да бъде внимателно наблюдавано, за да се види дали неговите хранителни предпочитания и отказът от някои храни по-късно не се превръщат в хранителни разстройства. Фобията за определени храни може да бъде резултат от неприятно преживяване (например удавяне с тази храна или свързан алергичен епизод) или болезнени контексти, които участват в съзнанието на детето с тази храна.

- Консумация на негодни за консумация вещества . Децата на възраст под две години често изпитват поглъщане на негодни за консумация вещества в резултат на начина им на опознаване на света, особено с ръце и уста. Синдром на Pica или поглъщане на негодни за консумация вещества се среща при по-големи деца, които продължават да консумират такива вещества. Обикновено това е състояние, свързано с недостатъчно стимулиране на детето, с определени психични разстройства или умствена изостаналост.

- Предимно нездравословна консумация на храна. Въпреки че всъщност не е разстройство, като се има предвид, че много хора го практикуват, постоянният избор на определени продукти с по-ниско хранително качество (например изключителна консумация на продукти за бързо хранене, пълно отхвърляне на плодове и зеленчуци и т.н.) показва лоши хранителни модели., които може да са се установили в детството поради емоционални дефицити. В същото време консумацията на тези храни, въпреки здравните предупреждения, демонстрира недостатъчно осъзнаване на собствените им навици и последиците от тях, което може да е доказателство за някаква форма на незрялост или други психо-емоционални проблеми.