Природни лекарства за мигрена

Всички болести започват да се развиват на клетъчно ниво, така че тялото, ако се изчисти от токсини и му се осигури правилно хранене, се самолекува. Също така се смята, че здравето започва в чревния тракт. Що се отнася до мигрената, тъй като ще говорим за тях, се включват кръвоносните съдове, възпалението в тялото, ниското ниво на серотонин и токсичността, произведена от тежки метали.

Повишава нивата на серотонин - Сред първите симптоми на мигрена е намаляването на серотонина. Полезните бактерии в червата произвеждат 80% от серотонина, така че е наложително да се поддържа здравето на чревния тракт, за да се намалят мигрените. Как правиш това? Почистете го от лоши бактерии и кандида и му дайте добри бактерии като пробиотици и пребиотици.

Намалете възпалението - за да направите това, елиминирайте храни, които провокират този алергичен отговор в организма: преработени и рафинирани храни, като го замените с диета, богата на омега-3 мастни киселини.

Витамини и минерали

Добавките от витамин В комплекс са от съществено значение за съдовото и нервното здраве. Винаги приемайте витаминния комплекс, защото те са по-добри и приемайте Омега-3, за да ги усвоите правилно. Витамините С и D отново се препоръчват за съдово здраве, заедно с калций, магнезий, селен.

Чудодейно лекарство за почти всичко, не само за стомаха, но и за мигрена. Когато почувствате болка, вземете порция джинджифил, чай или обикновен. Освен това успокоява гаденето.

Етерични масла

Тук имаме предвид лавандула, мента, босилек, за които е известно, че намаляват мигрената след вдишване.

Разбира се, стресът не може да липсва, основният фактор, който привлича мигрена и други заболявания. Много е важно да се научите как да се отървете от него, защото хроничният стрес засяга цялата биохимия на организма. Прегледайте начина си на живот и вземете решение за необходимите промени, но особено се научете да дишате дълбоко и правилно, без да мислите твърде много за това. Научете се да медитирате и да спортувате редовно. А времето, прекарано сред природата, много помага.

Най-бързото средство за главоболие?

Вдишайте лют червен пипер. Ако изглежда твърде болезнено, това означава, че не знаете какво означава истинска мигрена! Работи много бързо.