Природни лекарства за груби и напукани пети

Грубите и напукани пети са често срещан проблем. За много хора това е чисто козметичен проблем, но пренебрегването му може да доведе до по-сериозни неща. Докато пукнатините се задълбочават, кожата започва да кърви и дискомфортът се превръща в болка.

Симптоми на напукани пети

кожата на петите става жълта или потъмнява все повече и повече на цвят;
удебеляване на кожата по краищата на петите;
болка, докато ходите;
червеникави петна и люспест вид на петата;
усещане за сърбеж;
кървене;
груба и лющеща се кожа.

Защо петите стават груби и напукани?

неактивни потни жлези;
ако имате суха кожа;
продължително стоене;
затлъстяване;
обувки, разкроени отзад;
плоски стъпала;
псориазис;
екзема;
нарушения на щитовидната жлеза;
диабет;
прекомерно използване на топла вода;
високи летни температури;
дефицит на витамини, минерали и цинк.

Природни лекарства за груби и напукани пети

След топла вана и правилно почистване на петите с пемза, нанесете хидрогенирано растително масло (маргарин, бутилирани превръзки за салати, олио за готвене) и масажирайте петите. Покрийте краката си с дебели чорапи и оставете да действа до сутринта.

2. Нанесете пулпата от зрял банан върху засегнатата област и я оставете да действа 10 минути. След това отстранете с топла вода.

3. Дръжте краката си в лимонов сок за 20 минути. Следвайте това лечение седмично, докато забележите очакваните промени.

4. Ежедневният режим на почистване и овлажняване е най-доброто лечение за предотвратяване на сухота и напукване на петите. В края на деня дръжте краката си в топла сапунена вода и чаша оцет за 15 минути. Изплакнете с вода и ги намажете с кърпа, докато изсъхнат.

След това смесете чаена лъжичка вазелин със сок от лимон и масажирайте петите с този състав, докато се абсорбира. Правете това лечение ежедневно, докато забележите видими резултати.

5. Редовно нанасяйте смес от глицерин и розова вода за кадифени пети.

6. Ягодова маска за ексфолиране на петите: смесете 6-8 ягоди с 2 супени лъжици зехтин (или бадеми) и 1 чаена лъжичка морска сол. Силно масажирайте петите с тази паста и оставете да действа 10-15 минути. След това отстранете, като редувате топла вода със студена вода.

7. Скраб с портокали и масло: има ободряващо действие. Трябват ви: 2 портокала, 1 чаша растително масло и 1 чаша морска сол. Смесете олиото с морската сол и нарежете портокалите на кръгли филийки. Потопете резенчето портокал в сместа от масло и морска сол и енергично масажирайте петите си за 10 минути.

След това отстранете с топла вода. Ефекти: дълбоко почистване, ободряване и омекотяване на петите. Можете също да постигнете този ефект, като масажирате петите си с лимон.

Диета за сухи и напукани пети

Изсушаването и напукването на петите често се причинява от недостиг на витамини, минерали, цинк и омега-3 мастни киселини. Ето защо е много важно да увеличите приема на калций, желязо, цинк и омега-3 мастни киселини. Ето списък с храни, които могат да ви помогнат да лекувате този проблем отвътре навън .

витамини (особено витамин Е) могат да бъдат намерени в: растителни масла, зелени зеленчуци, зърнени храни, пшенични зародиши, пълнозърнести продукти и лешници/ядки;
калцият може да се намери в: мляко, сирене, кисело мляко, соево мляко, минерална вода, сладолед, постна риба, сокове, зърнени храни, броколи;
желязото може да се намери в: птици и риба, зърнени храни, яйца, зеленчуци и боб;
цинкът може да се намери в: стриди, птици, раци, овесени зърна, кисело мляко, кафяв ориз, спагети;
омега-3 мастни киселини, открити в: студена вода риба, ленено семе и ленено масло.

Полезна статия:
Неприятната миризма на краката