Природни лекарства, които могат да прогонят топлината

За да се избегне слънчево изгаряне и калоричен шок, избягването на слънце трябва да се избягва, особено следобед. На топлина можете да консумирате натурални сокове от плодове и зеленчуци, студени и горещи чайове и обикновена минерална вода.

Независимо дали сте здрави или болни, ако страдате от някое от сърдечните си заболявания или просто ви измъчва бунтовна спазмофилия, в горещите дни не е нужно да излизате по обяд. И това е така, защото съществува риск от слънчев удар или калоричен шок.

Дори да обичате плажа, добре е да се въздържате от излагане на слънце в продължение на часове и особено по време на обяд. В заслона на сянката можете да консумирате студени сокове от плодове и зеленчуци, пресни ястия, чайове от плодове и лечебни растения (мента, босилек) студени и горещи. Друг недостатък на падането е обилното изпотяване. Хубаво нещо, особено през лятото, е да изплаквате след банята с черен чай.

Продължителното излагане на слънчева светлина, особено в горещите дни, може да причини главоболие, световъртеж, мускулни контракции, гадене, апатия и задръстване на лицето. Всичко това са признаци на инсолация. За да избегнете слънчево изгаряне можете да носите отворени дрехи, слънчеви очила, главата ви трябва да е покрита. Нека старите хора си останат у дома. Усилията от всякакъв вид също трябва да се избягват, защото това отслабва още повече тялото.

Студена вода в случай на слънчево изгаряне

В случай на инсолация или калоричен шок, пациентът трябва незабавно да бъде транспортиран до сянката, напръскан с вода и проветрен с импровизиран вентилатор. За слънчево изгаряне използвайте студени компреси върху главата и корема и водни компреси с оцет на тила. Можете да консумирате студени напитки с малко готварска сол или черен чай.

В случай на калоричен шок могат да се правят студени обвивки или потапяне на болния в студена вода. Не забравяйте студените водни клизми, пакетите с лед на гърба и главата и масажа на крайниците.

И не на последно място, можете да пиете натурални плодови или зеленчукови сокове, плодови чайове или билки с вода за хидратация. Задължително е всеки човек да консумира поне два литра течност на ден.

Плоска вода по време на горещината

Припадък, остра дехидратация или заболявания, причинени от загубата на соли от тялото, засягат и тези, които не са имали здравословни проблеми. По-големи количества вода и микроелементи (натрий, калий, магнезий и др.) Се губят чрез потта. Това води до дехидратация на тялото, което може да наруши целия физиологичен баланс. Признаци на дехидратация са сух език, концентрирана урина, слаб пулс, внезапно спадане на кръвното налягане и нервни разстройства като умора, световъртеж и припадък.

Най-доброто лекарство за тези обострени дефицити на топлина е обикновената или изворната вода. Ако нямате тази вода на разположение, тя може да се получи от преварена и охладена чешмяна вода, в която се добавя малко трапезна сол.

На топлина без алкохол

В горещо време дори малко количество алкохолна напитка може да причини загуба на съзнание. Ето защо е добре да избягвате всякакви алкохолни напитки. При температура над 38 градуса алкохолът може да причини голям дискомфорт, който дори не може да компенсира „удовлетворенията“, които предлага.