Причини за лош дъх

Правилната хигиена на зъбите помага за предотвратяване или премахване на лош дъх. Какви обаче са причините и какви мерки могат да бъдат предприети за лечението му? Не сте единственият човек, който дъвче дъвка или използва ментолови бонбони, за да покрие дъха си (лош дъх).

причини
Причините му са различни.

Повечето от тях са причинени от лоша или недостатъчна хигиена на зъбите. Ако зъбите не се мият и нишката не се използва след всяко хранене, парчета храна, залепени между зъбите, венците или дори на езика, ще започнат да гният и да излъчват неприятна миризма. В устната кухина, чиято устна хигиена не се спазва, могат да се развият бактерии, които ще предизвикат заболяване на венците, някои от основните причини за лош дъх.

Сред храните и напитките, които причиняват лош дъх, откриваме:
- чесън;
- лук;
- сирене;
- портокалов сок;
- кисели храни и напитки.

След като тези храни или напитки се усвоят, получените мазнини се прехвърлят в кръвта и след това отиват в белите дробове. След това дишането им се отделя.

В допълнение към храната или напитката, която човек консумира, халена може да бъде причинена и от сухота в устата. Слюнката е това, което обикновено хидратира устната кухина. Когато е сухо, могат да се образуват мъртви клетки, подобни на тези, които причиняват лош дъх сутрин. Ако човек спи през нощта с отворена уста, миризмата се усилва. Пушенето и някои лекарства водят до сухота в устата. В по-редки случаи устата може да изсъхне поради дисфункция на слюнчените жлези.

Хронични болести
Понякога лошият дъх може да бъде един от симптомите на някои заболявания. Белодробни инфекции, рак, чернодробна или бъбречна недостатъчност, диабет или дори гастроезофагеална рефлуксна болест са свързани с халена. Ако човек има инфекция на горните дихателни пътища, като бронхит или кашлица с храчки, те може да са причина за лош дъх.

Тютюн и други продукти за пушене
Пушенето може да изсуши устата и да доведе до неприятно дишане в устната кухина. Пушачите имат по-висок риск от развитие на заболявания на венците, зъбите и различни видове рак в устата.

недохранване
Гладът или продължителната загуба на тегло могат да доведат до лош дъх, дължащ се на кетоацидоза, която включва разграждане на химикали през дълги периоди, в които човек не се храни.

Начини за борба с лошия дъх
Няколко съвета за борба с халена
- Избягване на храна и напитки, които могат да причинят задух, това включва и свеждане до минимум на консумацията на алкохол;
- Миене на зъби в продължение на две до три минути след всяко хранене и почистване с конец поне веднъж на ден;
- Лесно изстъргване на езика за отстраняване на мъртвите клетки, включително тези в горната част на езика, мястото, където често се натрупват бактерии;
- Консумация на оптимално количество вода, за да поддържа устната кухина чиста и хидратирана. Други напитки, особено кофеиновите, нямат същия ефект;
- Въвеждане на плодове и зеленчуци в диетата в ущърб на месото;
- Дентална проверка два пъти годишно, включително почистване на зъбите;
- Ако носите протеза, би било добре да я почиствате поне веднъж на ден;
- Някои бонбони или дъвки (за предпочитане без захар) стимулират производството на слюнка и помагат за елиминирането на хранителни частици или бактерии.

Когато трябва да отидете на зъболекар?
Ако лошият дъх не е отстранен, въпреки че горният съвет е спазен, трябва да се потърси мнението на друг човек. Понякога въпросният човек може да бъде по-критичен от всеки друг. Ако халена съществува, трябва да бъде уговорена среща със зъболекаря в опит да се открие причината.

Преди да посетите зъболекар, избягвайте да консумирате течности, храна, дъвки и да миете зъбите си. Би било препоръчително пациентът да не използва парфюми или ароматизирани продукти. Лекарят ще ви зададе различни въпроси, свързани както с хигиенните навици на зъбите, така и с общото здравословно състояние. В някои случаи халитозата може да се дължи на натрупването на плака, слой бактерии, който се натрупва върху зъбите. Ако е необходимо, Вашият лекар може да Ви помоли да изплакнете устата си с антимикробни продукти за хигиена на устната кухина.

Ако зъболекарят установи, че лошият дъх е причина за заболяване на венците, той може да препоръча на пациента да се консултира със специалист в тази област. Пародонтозата или пародонтозата (на венците) може да доведе до отнемане на венците, което може да задържи плака и бактерии. Може да се наложи интензивно почистване или дори дългосрочно лечение.

Ако зъболекарят не може да определи причината за лошия дъх, може да се наложи да се консултирате със семеен лекар за физически преглед, като това е следващата стъпка при определяне на причините зад дъха.