Детско затлъстяване: причини, рискови фактори и профилактика

Детско затлъстяване - Общи

Затлъстяването означава да бъдете над нормалното тегло.

Когато се достигне прагът на затлъстяването, здравето е сериозно засегнато. Ако се лекуват с твърде малко грижи, наднорменото тегло на децата трябва да бъде първият предупредителен сигнал за техните родители. Наличието на детско затлъстяване предсказва дали едно дете ще бъде затлъстело в зряла възраст.

Детското затлъстяване - причини

Затлъстяването се причинява от два прости фактора:

- нездравословна диета (твърде богата на захари и мазнини)

Най-честите причини за затлъстяването, но не единствените, са ненормалното функциониране на ендокринната жлеза и генетичните фактори.

Децата с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да останат затлъстели като юноши, отколкото по-слаби деца. Колкото повече затлъстява детето с напредването на възрастта, толкова по-големи са шансовете да стане възрастен със затлъстяване.

Детско затлъстяване - Рискови фактори

Проучванията показват, че затлъстяването в детска или юношеска възраст увеличава риска от заболяване в зряла възраст, независимо дали възрастният е със затлъстяване или не.

Най-големият дългосрочен риск от детско затлъстяване е продължаването му в зряла възраст, свързано с множество рискове за здравето и качеството на живот. Ето защо е много важно навреме да се идентифицира затлъстяването и да се отстрани възможно най-скоро.

Сред здравословните проблеми, които могат да се появят при затлъстели деца, споменаваме само няколко: диабет, панкреатит, сърдечни заболявания, проблеми с черния дроб, ортопедични проблеми, дихателни проблеми (запушване на горните дихателни пътища, стесняване на външната стена на гръдния кош, което води до сънна апнея ), езофагеален рефлукс, камъни в жлъчката, хранителни разстройства, булимия.

Когато наднорменото тегло се натрупва около кръста при затлъстели деца и юноши, това увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми и хипертония, абнормен глюкозен толеранс (повишаващ риска от диабет) и висок холестерол.

Децата с наднормено тегло нямат самочувствие и са много недоволни от външния си вид. Съществува риск тези деца да имат лоши резултати от обучението и да бъдат социално изолирани.

Детско затлъстяване - профилактика

Появата на затлъстяване се дължи на факта, че нивото на физическа активност непрекъснато намалява. Много деца предпочитат да прекарват часове пред телевизора или пред компютъра, в ущърб на спорт.

Предложените от специалистите решения се отнасят главно до значително намаляване на броя на консумираните от децата калории, както и до решимостта на децата да водят по-активен живот от физическа гледна точка.

За да се определи наличието на затлъстяване при дете, се използват така наречените диаграми за растеж, които отчитат показатели като тегло, изчислено според възрастта и тегло според височината. Препоръчително е тези изчисления да се извършват от вашия педиатър, тъй като може да има много вариации в теглото, особено при деца на възраст до две години, но и по-късно.

След като лекарят е диагностицирал затлъстяването, следващата стъпка при лечението на деца с наднормено тегло е да доведе детето до здравословно тегло. Тази цел се постига чрез спиране на процеса на угояване, така че, когато детето расте на ръст, разпределението на килограмите се променя.

За да помогнете на децата си, не е нужно да ги храните строго с диета. Трябва да съчетаете здравословното хранене и спорта по практически начин.

Резултатите няма да закъсняват. Един аспект, който не бива да се пренебрегва, е прекарването на свободно време на вашия компютър и телевизор. Тези дейности трябва да бъдат строго наблюдавани от родителите.