Препоръки за здраве и фигура. Билич: "Помощ за отслабване"

Препоръки за здраве и фигура. Лукът и чесънът носят ползи за тялото и също толкова здравословни причини да ядете повече. Тези два зеленчука са основните подправки и не липсват в нашите кухни. В същото време тези зелени "съдържат сярни съединения, които активират черния дроб и го детоксикират".

здраве

Препоръки за здраве и фигура. Яденето на лук и чесън може да помогне при отслабване

„Лук и чесън за вкус, здраве и фигура
Не забравяйте да включите яхния от яхния, лук и зелен чесън в великденското меню. May Може да е единственото време от годината, когато превръщаме тези зеленчуци в храна, в противен случай те действат като подправки. Ако храносмилането ни позволява (подуване на корема) и околните не протестират (относно миризмата), не би било лошо да ядем по-често лук и чесън. Те съдържат сярни съединения, които активират черния дроб и го детоксикират. На нивото на сърдечно-съдовата система кръвта се флуидизира, кръвното налягане намалява, нивото на холестерола и по подразбиране рискът от сърдечно-съдови заболявания ”, беше съобщението, изпратено от диетолога на страницата му в Instagram.

Препоръки за здраве и фигура. Консумирайки този естествен антибиотик, мъжете вече не се нуждаят от сините хапчета, които увеличават мъжката потентност.

„Чесънът винаги се е смятал за естествен антибиотик, алицинът в своята структура действа върху вредни за организма бактерии и гъбички и балансира чревната и устната флора (има бактерициден ефект за кандида). По-малко известен е фактът, че чесънът предизвиква отделянето на азотен оксид, същата чудодейна молекула, присъстваща в сините хапчета, които повишават мъжката потентност.
А за дамите имам добри новини: кверцитинът в лука и винилтитинът в чесъна изглежда инхибират трансформацията на преадипоцитите в адипоцити и блокират действието на гените, отговорни за появата на нови мастни клетки. Така че консумацията на лук и чесън може да бъде помощник за отслабване, чрез ограничаване на мастните депа “, добави Михаела Билич.

Дори да имате лош дъх след консумацията им, те са подхранващ субстрат за полезните бактерии в дебелото черво, имат пребиотичен ефект и повишават имунитета.

„Дори евентуалното подуване на корема не трябва да се разглежда като катастрофа, става въпрос за сложни въглехидрати от лук и чесън - фруктоза - тази ферментация. Но те са подхранващ субстрат за полезните бактерии в дебелото черво, имат пребиотичен ефект и повишават имунитета. Що се отнася до неприятния дъх, имате 2 възможности: или да сдъвчете няколко клонки магданоз (хлорофилът неутрализира миризмата), или да убедите цялото семейство да има същото вкусно и здравословно меню, богато на лук и чесън “, заключи известният лекар.

Казвам се Мария Мокану! Аз съм креативен, общителен, весел и обичам да пиша. Имам опит в медиите от над 13 години, с безброй публикувани статии за известни личности, светове, но също така и специализирани статии за любители и любители на животни. Много от материалите, които написах, се основаваха на актуални теми от събитията, на които присъствах и от които проектирах статиите си, публикувани онлайн. Благодаря ви за оценката, но също така критиката е конструктивна за мен.