Прекрасната салата, с която Ели Уайт от Бузеу свали 4 килограма само за 10 дни

Бузоянка Ели Уайт е един от най-обичаните художници в Румъния. Бившата солистка на групата DJ Project се сблъска с няколко излишни килограма, след като роди децата си. Тя разкри каква салата е яла, за да свали 4 килограма само за 10 дни. В допълнение към рецептата, която й помогна да отслабне леко, тя прибягна и до упражнения и резултатите не закъсняха.

„Това беше период, в който не се занимавах със спорт толкова често, колкото бих искал или имал нужда. Никога не съм бил строг диета, защото знам колко вероятно е да върнете загубените килограми, след като ги довършите. Четох много за това какво всъщност означава здравословен начин на живот и колко е важно да поддържате баланс във всичко и да намирате радостта и щастието си всеки ден във всичко ", каза buzoianca.

"Ядох салата сутрин и вечер"

Що се отнася до диетата и избраните комбинации, Ели каза, че е открила идеалната формула да има плодове, зеленчуци и няколко подправки в една и съща купа с малко количество захар.

„Препоръчвам тази салата на всички, която привлече вниманието ми и която, колкото и странно да изглежда, е толкова здравословна и ефективна, колкото и да ви създаде усещане за благополучие и да отслабнете там, където е необходимо. Хапвах го сутрин и вечер, а на обяд избрах зелени зеленчуци с малко постно месо в продължение на 10 дни! ”, Разкри Ели Уайт. Прекрасната салата, която Ели яде, за да достигне желаното тегло, съдържа краставици, домати, маслини, сирене фета, лешници, лимон, грозде, ягоди и някои специални подправки, които топят мазнините по-бързо: риган, мащерка, сол и черен пипер.