Прекрасна диета, че сваляте 4 килограма за седмица!

Диетата става все по-популярна и гарантира загуба дори на четири килограма за една седмица! И ползите за здравето са гарантирани! Основава се на привидно обикновения магданоз, който съдържа четири пъти повече витамин С от портокала. Освен това той стабилизира кръвното налягане, помага на черния дроб и дори бъбреците.

диета

Тази диета включва ядене на салата, която трябва да съдържа шест снопчета ситно нарязан магданоз, смесен със супена лъжица смляно жито, държано във вода 30 минути преди това, домат и малко лимонов сок. Салатата трябва да се яде винаги, когато има чувство на глад.

Специалистите препоръчват и определени менюта за тази диета. Ето пример:

• за закуска чаша черно кафе или плод (портокал, банан, грейпфрут, ягода или ябълка);
• на обяд варени или на скара пилешки гърди, ябълка или круша;
• а вечерята може да бъде обогатена с желязно яйце, настърган морков и ябълка.

Трябва да консумирате два литра вода всеки ден.