Правилната диета според зодията ви - разберете как можете бързо да отслабнете!

Местните жители на този знак са силни и амбициозни, така че ще им бъде лесно да се придържат към програма.

Препоръчителната диета за жените Овен трябва да е богата на протеини, за да осигури ежедневната нужда от калий (от пресни плодове и зеленчуци), но да бъде изключително ефективна.

Жените Телец избират здравословна диета. Дори и да не дадат незабавни резултати, местните жители не се обезсърчават, като са надарени с търпението, необходимо за постигане на по-дългосрочни резултати, което помага на техния метаболизъм.

Местните жители на този знак могат да отслабнат сравнително лесно, но само ако се откажат от пържени храни и мазнини, преминавайки към диета, състояща се предимно от плодове, зеленчуци и постно месо. Ако успеят да се откажат от тези навици, жените Близнаци ще могат да отслабнат без твърде много усилия.

Местните жители на този знак постоянно се изкушават от нови рецепти и комбинации, като предпочитат деликатни и вкусни храни. Като диета жените в рак трябва да спазват диета с много ниско съдържание на мазнини. Ежедневната им диета трябва да се основава на плодове (особено грозде), риба и зеленчуци (карфиол, броколи, зеле и др.).

Местните жители на Лъв се препоръчват диета, базирана на богати на желязо зеленчуци (спанак, броколи, грозде, кокос, стафиди), но балансирана по отношение на приема на витамини и минерали. Диетата, подходяща за Lei, е балансирана по отношение на приема на витамини и минерали.

Местните жители на този знак са много внимателни с фигурата си, предпочитат здравословни и пресни храни с ниско съдържание на калории. Жените Дева трябва да избягват бърза храна, излишно месо и подправки.

Везните често се сблъскват с големи колебания в теглото и това е така, защото предпочитат мазни храни, които зареждат тялото с токсини. За местните жители на този знак ключът към успеха в диетата са редовните ястия, зеленчуци и плодове.

Като се има предвид, че има хора, които са изцяло отдадени на услугата, забравяйки да ядат, това им причинява дисбаланс в теглото. Одисеята за жените в Скорпион трябва да осигурява редовно хранене в определено време. Диетата за жена от този знак трябва да е проста, без сложни храни.

За да отслабнат, жените Стрелци трябва да водят здравословен начин на живот, без кафе, тютюн и сладкиши. За местните хора от този знак диетата винаги трябва да бъде придружена от упражнения, за да даде плод. Най-добрите храни са тези, които са с високо съдържание на витамин С.

Забравете храната в полза на работата и не пийте твърде много течност. Диетата, богата на калций и протеини, е от съществено значение за местните хора от този знак. Само по този начин Козирозите могат да поддържат здравето си.

Жените Водолей, които искат да отслабнат с няколко килограма, могат да използват нискокалорична диета за няколко дни. Диетата с ниско съдържание на мазнини е основно условие за Водолея. Трябва да се избягват всички храни с високо съдържание на мазнини, промишлено преработени, мазни сосове и бонбони.

Жените Риби обичат добрата храна, така че диетата им трябва да бъде разнообразна. Те обаче са склонни да наддават много бързо, така че е добре да започнете диета при първите признаци на наддаване на тегло.