Ползите от морската сол за тялото

Намираме се в средата на летния сезон и нищо не звучи по-изкусително от това да прекарате ваканцията си на плажа. Е, ако сте решили да отидете на почивка на морето, разберете, че това ще бъде полезно не само за това, че ще се отпуснете и ще можете да презаредите батериите си през цялата година. Почиването в морето има редица ползи за здравето и би било полезно да се знае какви са те.

Таласотерапията, т.е. терапията с морска вода, е спомената за първи път от бащата на медицината, гръцкия лекар Хипократ, който твърди, че ваните в морска вода са полезни за костни и ревматични заболявания и др. Лечебните свойства на морската вода не са малко.

Укрепва имунната система

Морската вода съдържа жизненоважни елементи като минерали и аминокиселини, микроорганизми с антибактериален ефект. Всичко това спомага за укрепване на имунната система.

Морският въздух има благоприятно въздействие върху белите дробове и дихателните пътища

Не само морската вода е полезна за тялото. Специалистите твърдят, че морският въздух е в аерозоли, микрочастици натриеви, калциеви, магнезиеви соли, които имат положително въздействие върху дихателните пътища, но и върху имунитета. Вдишването на пари от морска вода е полезно за здравето на белите дробове и заздравяването на респираторни състояния като астма, бронхит или синузит.

Стимулира кръвообращението

Плуването в морето стимулира кръвообращението, осигурявайки по-добра оксигенация на тялото.

Елиминира стреса и отпуска мускулите

Магнезият и литият са вещества, които се намират в изобилие в морската вода и имат успокояващо действие, помагайки нивото на серотонин в мозъка да се стабилизира. Банята в морето отпуска мускулите, а стресът също се елиминира.

Осигурява красива кожа

Минералите с морска вода са отговорни за кадифения вид на кожата. Магнезият осигурява по-добра хидратация на кожата, а също така намалява възпалението на кожата. Морската сол има нежен ексфолиращ ефект върху кожата, но и лечебен ефект. Акнето също се лекува с морска солена вода.

Предотвратява рахит

Слънцето ни помага да синтезираме витамин D, който е от съществено значение за здравата имунна система и усвояването на калций в тънките черва. Следователно не трябва да избягваме слънцето, но трябва да сме наясно с вредните ефекти, които то може да има, ако се изложим в излишък.

Не обикаляйте водораслите

Обикновено, когато ходим на плаж, се опитваме да избягваме частите, където има водорасли. Експертите обаче казват, че водораслите действат благоприятно на нашето здраве. Те са богати на калций, фосфор, калий, азот, желязо, сяра, магнезий, йод и кобалт и имат ролята на премахване на токсините от кожата и борба с целулита.

Калолечение

В случай на ревматични и кръвоносни заболявания, можете да се възползвате от калолечение. С богато съдържание на минерални вещества, калта стимулира кръвообращението и спомага за отпускане на мускулите. Морските опаковки от кал са ефективни при лечението на целулит, предотвратявайки задържането на вода в тялото и борбата с преждевременното стареене на кожата.