Полезно: Половината румънци страдат от ревматични заболявания. Кои са природните лекарства; Малките деца, които не спят достатъчно, са изложени на риск от затлъстяване; Как да предотвратим падането на височина

Малките деца, които не спят достатъчно, са изложени на риск от затлъстяване. Деца под петгодишна възраст, които спят твърде малко, могат да затлъстеят преди да завършат основно училище, според проучване на американски изследователи и публикувано в Архивите на педиатричната и юношеската медицина. „Открихме силна връзка между съня през нощта в ранна възраст и затлъстяването при деца на възраст между пет и девет години“, казват авторите на изследването, координирано от Джанис Бел от Вашингтонския държавен университет и Фредерик Цимерман от Вашингтонския държавен университет. Калифорния от Лос Анджелис, пише Mediafax. В петгодишното проучване са участвали 1930 американски деца. Изследователите са взели предвид няколко фактора, които влияят върху теглото, като теглото на родителите и физическата активност, извършвани от детето, и са взели предвид броя на часовете за сън през нощта и броя на часовете, прекарани за сиеста. Децата бяха разделени на две групи: тези на възраст под пет години и тези на възраст между пет и 13 години. Средно малките деца са спали по 10 часа на нощ, докато по-големите деца са спали средно по девет часа и половина, но и в двете групи някои деца не са спали повече от пет часа и половина, пише Гандул.

Как да предотвратим падането на височина. Стареенето причинява намаляване на височината, но периодът, в който тази загуба на височина започва или колко бързо напредва, се различава в различните случаи. Този проблем може да бъде причинен от леко компресиране на гръбначния стълб през годините, твърдят специалистите, цитирани от healthinaging.org. Хората обикновено увеличават ръста си до 40-годишна възраст, след което през следващите десетилетия намаляват с няколко сантиметра. Този процес е физиологичен и се причинява от ефекта на гравитацията и тежестта върху структурите на тялото, които то "пече". В никакъв случай краката не се съкращават значително, но 1-2 милиметра могат да бъдат загубени чрез изтъняване на ставните хрущяли, обявява Румъния Либера.

Когато менталните маси трябва да бъдат премахнати. Ако те се разпаднат или израснат криво, така наречените зъби на мъдростта трябва да бъдат премахнати без колебание. Но има ситуации, в които те могат да се използват за стоматологична работа. Моларът 3 или клечката за зъби е последният постоянен зъб на свода, който обикновено се появява между 17 и 25 години. При около 20% от хората тези маси изобщо не се появяват. В повечето случаи тези маси растат изкривени или се разпадат много бързо, защото челюстта се е свила. „Диетата на човека се е променила с течение на времето и поради тази причина човекът на 21-ви век вече не се нуждае от същия брой зъби като предците си“, казва Александру Якоб, зъболекар в клиниката „Dental View“ в Букурещ. Мненията са разделени относно „живота“ на зъба на мъдростта. Някои зъболекари смятат, че е по-добре да ги премахнат, дори и да не са се разпаднали. Други предпочитат да избягват извличането за евентуалността, в която биха могли да бъдат използвани като подкрепа за различни стоматологични работи, информира EVZ.

Хората, които се притесняват твърде много, могат да получат деменция. Стресът, безпокойството и притесненията не са полезни за вашето здраве. Освен това тези състояния се пренебрегват, въпреки че могат да доведат до важни здравословни проблеми. Професор Хуей-Син Уанг от Каролинския институт в Стокхолм, Швеция, проведе шестгодишно проучване, включващо 500 възрастни. След това проучване беше установено, че субектите, които се тревожат за каквото и да било, които винаги са били смазани от стрес или тревожност, се разболяват от деменция, болест на Алцхаймер или други проблеми с паметта. Участниците бяха проследявани почти ежедневно, тествани и представяни в някои трудни ситуации. Нещо повече, те говориха за това как реагират, когато имат проблем, как решават ежедневните проблеми и отношенията, които имат със семейството и приятелите, пише Libertatea.