Полезно: Мъжете - най-засегнати от пристрастяване към секс, състояние на границата между еротични сънища и сънливост; Без драконовски диети. Как да отслабнете, като използвате няколко прости трика; Жените следват бившите си гаджета в интернет;

от A.C., вторник, 15 март 2011 г., 05:02 ч

Как можем да ускорим възстановяването след операцията. Всяка операция отслабва тялото ни, но има някои мерки, които ни помагат да се изправим на крака по-бързо. Колкото по-сложна е интервенцията и колкото по-големи са разрезите, толкова по-дълго ще бъде възстановяването. Времето за възстановяване след операцията зависи много от състоянието, от което страдахме, и от сложността на операцията. Например, в случай на лапароскопска хирургия, която се извършва чрез малки разрези, дискомфортът на пациента е минимален и той бързо става на крака. В условията на спазване на оперативните показания и на правилна техника лапароскопската хирургия предлага ясни предимства: намалени болезнени обвинения, ранна следоперативна мобилизация, кратка продължителност на хоспитализацията и бърза реинтеграция в работата ", заявява основният хирург Богдан Сандолаче от Университетската спешна болница Букурещ, пише Истината.

Кърмените бебета поне месец са по-умни. Британски изследователи от два университета, Оксфорд и Есекс, казват, че бебетата, които са кърмени поне месец, ще бъдат по-умни от тези, които не са кърмени. Според тях кърмата увеличава коефициента на интелигентност с 8 пункта в сравнение с децата, които не са били кърмени. Учените твърдят, че кърмените бебета четат, пишат и решават математически задачи по-добре от тези, които са били хранени с сухо мляко или животинско мляко. Според експерти, координирани от Мария Яково, кърмата има точната комбинация от протеини, мазнини, витамини, минерали и ензими, необходими за различните етапи на растеж на новороденото. Кърмата има свойства, които помагат за развитието на нервната система, казва Яков. В допълнение, енергийното съдържание на млякото намалява значително след първата година на кърмене. Млякото се адаптира към развитието на детето, осигурявайки идеалното количество за оптимално развитие, казват специалистите. Друго предимство на кърменето е, че то повишава устойчивостта на бебето към инфекции, пише Гандул.

Топ на най-вредните напитки. Енергетиците, много цветните безалкохолни напитки, PET чайовете, млечните шейкове могат да бъдат изключително вредни за здравето. Пийте обикновена вода и забравете за продукти, пълни със захар и добавки. Купуваме бутилиран чай и лимонада, обогатени с фруктозен сироп и добавки, вместо да ги приготвяме у дома, а енергийните напитки и сладките напитки са част от ежедневната диета. Кафето вече не е това, което беше. Към еспресото бяха добавени сметана, мляко, карамел или ванилов сироп и много захар: мока лате, фрапучино, лате мачиато и списъкът продължава. Така в крайна сметка консумираме „празни“ течни калории. Понякога тези видове напитки не са толкова „греховни“, но ако се пият често, ситуацията се променя, пише EVZ.

Мъжете - най-засегнати от пристрастяване към секс, състояние на границата между еротични сънища и сънливост. Изглежда пристрастяването към секс, рядко заболяване, засяга 8% от населението, според канадски изследователи, цитирани от Canadian Journal of Psychiatry. Според експерти това състояние е на границата между еротичните сънища и сънливостта. Хората, които страдат от пристрастяване към секс, имат интимни отношения по време на сън с партньора си. За да стигнат до това заключение, учените са интервюирали 832 души за това явление. Резултатите от проучването показват, че 8% от доброволците са объркани със сексуалната зависимост. Канадски специалисти установиха също, че мъжете са най-засегнати от това заболяване, съответно 75 процента от тях, пише Гандул.

Жените следват бившите си гаджета в интернет. Социалната мрежа Facebook започна да се използва от все повече жени като инструмент, с който те могат да следват бившите си гаджета. Според проучване, направено във Великобритания, 35% от хората, които се следят през интернет, са мъже, а делата обикновено се извършват от жени, отбелязва "Дейли Мейл". Ема Шорт от Университета в Бедфордшир, жени, които не успяват да преодолеят факта, че връзката им е приключила, изпращат на бившите си партньори много съобщения, неподходящи имейли или дори се правят на някой друг във Facebook, за да могат да продължат да общуват с тях. . „Facebook прави този навик по-приемлив и премахва появата на физически страхове“, каза психологът Ема Шорт. В реалния живот обаче само 8% от преследваните от някого са мъже, а случаите, в които деянията са извършени от жени, са рядкост, пише Adevarul.

Постнаталната депресия засяга не само майките, но и бащите. Постнаталната депресия е често срещана при майките, но проучване на 1700 бащи показва, че те могат да бъдат депресирани по същите причини. 7% от бащите, на които е проведено изследването, се оказват много по-раздразнителни по плача на децата си, в резултат на което те ги бият много по-лесно. Според педиатри, участвали в изследването, проведено от университета в Мичиган, 77% от бащите, които ходят на лекар с новородени, в крайна сметка му сигнализират за определени проблеми, които те самите изпитват. „Хората, които работят в педиатрията, трябва да следят бащите да показват признаци на депресия и да обсъждат с тях специфичните проблеми, пред които са изправени родителите за първи път, и дори да препоръчват помощ, ако имат нужда от нея“, каза Нийл Дейвис. лекар, участващ в проучването, пише Гандул.

Горчицата, подправката, която помага на храносмилането и носи щастие. Синапеното семе се състои от вещества, които придават на организма състояние на благосъстояние и са отлични за храносмилането. Горчицата може да се яде или като семе, или като паста. Независимо дали го ядете под формата на смачкани или цели семена, или като паста, горчицата е истински съюзник в борбата с главоболието, симптомите на менопаузата, недостига на витамини и минерали, носещи дори малко щастие. „Триптофанът, незаменима аминокиселина, считана за аминокиселината на щастието (предшественик на серотонина, отговорен за благосъстоянието на организма), се намира в значителни количества в синапените семена“, детайлират специалистите Пуя Негулеску и Георге Менчиникопши, пише EVZ.

Без драконовски диети. Как да отслабнете, като използвате няколко прости трика. В края на студения сезон иглата за кантар изглежда поне с два или три килограма повече, твърдят диетолозите. Причината? Диетата, която се спазва по време на покълването, е богата на мазнини, животински протеини и въглехидрати. Експертите препоръчват да се избягват драстични диети, чието калорично съдържание е под 875 калории. Тялото се нуждае от енергия, особено когато е в период на хранителни ограничения. По този начин се препоръчват чести ястия, чиито храни имат ниско калорично съдържание. По това време на годината трябва да преобладават зеленчуците и плодовете. Те имат малко килокалории и бързо осигуряват ситост. Сутрешното хранене не трябва да се пропуска. Закуската е от съществено значение, особено за хората, които искат да свалят няколко килограма. Трябва да има високо калорично съдържание. Проф. Д-р Доналд Лейман от Университета на Илинойс казва, че протеините и въглехидратите трябва да бъдат включени в закуската. Така на първото хранене за деня можете да ядете омлет с парче препечен хляб, домат и краставица, пише Гандул.

Капаните на здравословното хранене. Хвалена и препоръчвана заради физическите и психическите си ползи, „перфектната“ храна може сериозно да навреди на здравето ви, твърдят диетолозите. Покрит с добри намерения, пътят към правилния силует може да скрие излишъци. Драстичните диети могат да се превърнат в мания сами по себе си, което може да доведе до недохранване, депресия или хронично заболяване. Ефектите от диетата върху здравето стават тема на интерес за все повече румънци, като се има предвид, че начинът на живот, който е все по-пренаселен и стресиращ, предразполага към затлъстяване и носи със себе си широк спектър от здравословни проблеми. Евробарометърът, проведен през 2010 г. от Европейския орган за безопасност на храните, показва, че 47% от румънците (37%, средно за Европа) се страхуват, че храната, която ядат, ги разболява, повече от тези, които се страхуват от автомобилни инциденти (34%), или да бъдат жертви на престъпление (19%), пише Adevarul.