Подобрете здравето на червата си с витамин С и R-алфа липоева киселина

Подобрете здравето на червата си с витамин С и R-алфа липоева киселина

Имате ли здравословни проблеми с червата? Време е да оптимизираме здравето на храносмилателната система с Altrient Liposomal Vitamin C и R-Alpha Lipoic Acid (ALA). Тези две динамични хранителни вещества играят ключова роля в борбата срещу възпалението - общопризнати като една от основните причини за много хронични заболявания, засягащи стомашно-чревния тракт.

Здраве на червата днес

Възпалителното заболяване на червата, което включва болестта на Crohn и улцерозен колит, понастоящем е сред най-често срещаните възпалителни заболявания и засяга пет милиона души по света. Синдромът на раздразненото черво (IBS) също е идентифициран като здравословен проблем на храносмилателния тракт, който засяга до 3,5 милиона души само в Америка.

Дълъг списък от симптоми, включително коремна болка, метеоризъм, запек, мастни изпражнения, треска и диария, правят ежедневието изключително трудно за хората, страдащи от тези изтощителни разстройства. За щастие има много терапевтични решения, които помагат за справяне със симптомите, а витамин С и алфа липоева киселина могат да подобрят способността на организма да се защитава срещу възпаление.

Възпалението възниква, когато имунната система реагира на вредни агенти, като микроби, отворени рани или химикали и радиация. Вашето тяло работи усилено, за да премахне проблема, като предпазва околната тъкан и инициира оздравителен процес, свързан с болка, подуване на областта, топлина и зачервяване - всички типични признаци на възпаление.

Острото възпаление е ефективен механизъм в борбата с атаката върху тялото, но ако стане твърде изразено или трайно, може да доведе до необичайно състояние на хронично възпаление.

Какво причинява хронично възпаление?

Научните доказателства сочат, че фактори като повишен оксидативен стрес, неефективен имунен отговор, дисбаланс на бактериите в чревната флора, замърсяване, тютюнопушене, стрес, лоша диета, липса на упражнения и генетика влияят на възпалението.

Важната роля на антиоксидантите

Възпалението и оксидативният стрес са тясно свързани с редица хронични заболявания, като заболяване на раздразненото черво и синдром на раздразненото черво. Антиоксидантите са жизненоважни за защита на клетките от щетите, причинени от оксидативния стрес, който предизвиква възпаление. Антиоксидантите се намират в живите тъкани и клетки на тялото и идват от храната, която ядем.

Храни, богати на антиоксиданти

За съжаление, антиоксидантите, открити в месото, млякото и яйцата, се унищожават при готвене или се разграждат в храносмилателния тракт. От друга страна, плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти, които оцеляват по-лесно в процеса на готвене и обикновено се усвояват добре, поради което винаги ни се казва да ядем диета, богата на плодове и зеленчуци.

Постигането на препоръките на диетолозите за ежедневна консумация на плодове и зеленчуци обаче не винаги е възможно и по този начин увеличава риска от развитие на дефицит на витамин С и алфа липоева киселина. Тъй като тези две хранителни вещества са толкова важни в борбата с оксидативния стрес, добавките могат да помогнат за запълване на хранителната разлика.

Защита от витамин С

Витамин С отдавна се счита за клетъчен антиоксидант. Дори в малки количества, мощните антиоксидантни дейности на витамин С могат да помогнат за предотвратяване на възпаление на червата, като предпазват основните молекули в тялото от увреждане на свободните радикали. Витамин С е нестабилно, водоразтворимо хранително вещество, което тялото трудно усвоява. Повечето добавки често се разграждат в стомаха и до голяма степен се изхвърлят като отпадъци. Изборът на ново поколение добавки с витамин С, като Altrient ® Vitamin C Liposomal, помага да се осигури максимално усвояване и бърз транспорт до клетките в най-голяма нужда.

В допълнение към директните си антиоксидантни ефекти, той има способността да регенерира други важни антиоксиданти, като витамин Е и глутатион. И двете предлагат допълнителна противовъзпалителна защита. Витамин С участва и в няколко други важни функции, които поддържат кръвоносните съдове и епителните клетки, които подреждат червата, като:

подпомагане на производството и съхранението на колаген в базалната мембрана (който закрепва слоевете на червата заедно)
насърчаване на разпространението на клетки, покриващи кръвоносните съдове
намаляване на клетъчната смърт
регулиране на притока на кръв в района

Тези функции спомагат за поддържането на здрава и здрава чревна бариера, която предотвратява проникването на патогенни бактерии и предизвиква възпаление. Влошаването на тази жизненоважна бариера, придружено от пропускливо черво, се счита за решаваща стъпка в началото и развитието на раздразнителни заболявания на червата.

Алфа-липоева киселина (ALA) за подобрена антиоксидантна защита

ALA е особено впечатляващ антиоксидант, тъй като работи както във водоразтворими, така и в мастноразтворими разтвори, което му позволява да работи в цялото тяло. Пероралните дози ALA се абсорбират бързо и няколко проучвания показват, че добавянето с ALA значително намалява маркерите на възпалението при различни хронични чревни разстройства. Препоръчително е да изберете вариант с висококачествен липозомен ALA като R-Alpha Lipoic Acid Altrient ®, който използва нова технология, за да гарантира максимално усвояване. Ново изследване установи многобройни ползи от ALA за използване при раздразнителни заболявания на червата. Едно проучване показа, че ALA има защитен ефект срещу окислително увреждане, установено при колит. Доказано е също, че ALA защитава тъканите на дебелото черво поради своите антиоксидантни и мембранно стабилизиращи свойства.

DHLA, еквивалент на ALA, също директно регенерира витамин С, витамин Е и глутатион и те увеличават противовъзпалителните механизми на организма и помагат за детоксикация и елиминиране на токсините, които могат допълнително да стимулират възпалението.

Не забравяйте, че тялото ви има огромна способност да се лекува, ако предприемете необходимите стъпки и му осигурите добро ниво на основни противовъзпалителни хранителни вещества, като липозомен витамин С и липозомна алфа липоева киселина.

Автор: Jacqueline Newson - диетолог

Abdollahi PP et al. Ефекти от добавянето на алфа-липоева киселина върху възпалението, оксидативния стрес и нивата на серумния липиден профил при пациенти с краен стадий на бъбречна болест върху хемодиализата. Journal of Renal Nutrition 2012, 2 (22): 244-250.

Akbari M, Ostadmohammadi V, Tabrizi R, et al. Ефектите от добавянето на алфа-липоева киселина върху възпалителни маркери сред пациенти с метаболитен синдром и свързани с тях нарушения: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Nutr Metab (Лондон). 2018; 15: 39.

Biswas S K. „Обяснява ли взаимозависимостта между оксидативния стрес и възпалението антиоксидантния парадокс?“, Оксидативна медицина и клетъчно дълголетие, 2016; 5698931: 1-9.

Cetinel S et al. Защитни ефекти на алфа-липоевата киселина срещу окислителни наранявания при индуциран от TNBS колит. Erciyes Medical Journal 2009; 31 (1): 015-026.

Doomra M, Narasimhulu CA Naser S, Parthasarathy S, Rohr M & Sharma D. Възпалителни заболявания на червата. J Med Food. 2018; 21 (2): 113-126.

http://www.crohnscolitisfoundation.org/news/for-the-media/media-kit/fact-sheet-about-ibd.html. [достъп до 14.10.18].

Международна фондация за стомашно-чревни разстройства. Относно IBS. https://www.aboutibs.org/facts-about-ibs/statistics.html. [достъп до 4.11.18]

Kalluri R, LeBleu VS, Macdonald B. Структура и функция на сутеренните мембрани. Exp Biol Med (Maywood). 2007; 232 (9): 1121-9.

Moura FA, на Andrade KQ, на Saints JC, Araújo OR, Goulart MO. Антиоксидантна терапия за лечение на възпалителни заболявания на червата: действа ли? Redox Biol. 2015; 6: 617-39.