Спазвате ли диетите на Дюкан или Аткинс? Вижте какви ефекти имат върху тялото ви!
В продължение на 20 години изследовател изучава резултатите от диетите на Дюкан и Аткинс и според получените резултати всяка диета е обречена на неуспех.
Трейси Ман, професор по психология в Университета на Минесота (САЩ), която изучава хранително поведение от две десетилетия, стигна до заключения, които противоречат на всичко известно за диетите.
Когато човек е на диета, тялото започва да използва калории възможно най-ефективно. Но това не е добре за тези, които искат да отслабнат, защото всички калории ще се съхраняват от тялото под формата на мазнини.
Освен това, когато се спазва диета, мозъкът е обсебен от храна и вероятността от отклонение от диетата се увеличава значително, отбелязва descopera.ro.
Според американския изследовател през повечето време, след около месец след края на диетата, повечето хора забелязват как килограмите започват да се връщат.
- Захар - вредно въздействие върху организма - LifeSpot
- Печат - Новини Алкохолни мазнини за угояване Какво въздействие оказва виното върху тялото
- Здраве. 8 ефекти от изнасилването върху психиката на жените
- Червено вино и шоколад - ефекти върху здравето
- ИЗСЛЕДВАНЕ. Рискове за хора на диети с протеинови диети, като ATKINS и DUKAN