Пиенето на две чаши вино преди лягане предлага невероятни ползи

Ползите от червеното вино. В днешно време виждаме много изследвания, които ни казват кое е здравословно и кое не. Въпреки че приемаме повечето от тях сдържано, току-що намерихме такъв, който ни харесва. Ако едно проучване е в наша полза, ние веднага го вярваме. Изследователите са открили нещо забавно във виното!

Обичате да изпиете чаша хубаво вино, колкото и ние?

Червеното вино е класическа напитка, която много хора обичат да пият. Червеното вино идеално се съчетава с червено месо и сирене, но също така е чудесно да се насладите на чаша вино вечер на дивана. Мерло, Каберне Совиньон, Малбек, Шираз или Темпранило: някои хора имат предпочитания, докато други ги харесват всички.

Винаги съм чувал, че трябва да пиете червено вино със стайна температура. Явно не е вярно! Много по-добре е да консумирате червено вино между 12 и 18º. По-високата температура повишава твърде много вкуса на алкохол и изтънява финия вкус на виното.

Ползите от червеното вино. Здравословно

Сега се оказа, че червеното вино е много полезно и за нас. Изследователи от Centro Nacional de Investigación Española в Мадрид стигнаха до заключението, че пиенето на червено вино е полезно за зъбите. Според учените това се дължи на факта, че съдържа вещество, наречено полифенол. Това вещество предотвратява залепването на бактериите по зъбите. Това означава, че е по-малко вероятно да имате зъбен камък или кухини.

Изследвания от Вашингтонския държавен университет показват, че пиенето на червено вино може да ви помогне да отслабнете. Да, казах го. Изследователите установили, че гроздето, използвано за червено вино, съдържа вид антиоксидант, наречен ресвератрол. Когато искате да отслабнете, ресвератролът е най-добрият ви приятел.

Ползите от червеното вино. ресвератрол

Ресвератролът е бяла мазнина, която се превръща в бежова мазнина. Това е много полезно, тъй като този вид мазнини се отстраняват по-лесно и бързо. Това беше демонстрирано от проучване от Харвард, продължило повече от 13 години. В това проучване са участвали не по-малко от 20 000 жени. Група жени трябваше да пият по две чаши вино всеки ден. Установено е, че тази група има по-малък риск (70%) от наднормено тегло в сравнение с другата група, която не пие вино.

И така, защо трябва да пиете вино особено вечер? Резултатите от Държавния университет в Аризона показват, че ресвератролът ви кара да губите апетит. Чаша вино няма да иска шоколад, чипс или бонбони през нощта. Така че изпиването на чаша вино се вписва идеално, просто се уверете, че пиете умерено и отговорно.