Печени домати с босилек и пармезан (6 порции)

3 големи домата, добре сварени (750 г), нарязани наполовина, 1/4 чаша пресни, нарязани билки (босилек, магданоз, майорана), 1/2 c 919j99j ана галета, 1/2 чаша настърган пармезан, 2 скилидки ситно нарязан чесън, 1 щипка сол

1 връх нож смлян черен пипер, 3 супени лъжици зехтин екстра върджин

Загрейте фурната до 175 градуса по Целзий. Поставете доматите в незалепваща форма за печене, с отрязаната страна нагоре. Смесете билките, галета, пармезан, чесън, сол, черен пипер и олио в купа. Разпределете сместа равномерно върху половинките домати.

Печете 30 минути или докато сместа стане на кора. Доматите ще омекнат, но без да губят формата си.

Хранителни подробности за порция: 132 калории, 4 g протеин, 9 g въглехидрати, 9 g мазнини, 2 g наситени мазнини, 161 mg натрий, 5 mg холестерол, 1 g фибри.

Галерия от медицински изображения и снимки: домати

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

За 4 души Съставки: 200 г натрошени домати и 50 г ситно нарязан хеш (по дължина) 12 листа тайландска вар. ]

Време за приготвяне 35 мин. Калоричност 408 kcal/порция Без яйца Съставки за 4 души - 500 g тесто за хляб - 200 g домати. ]

Време за приготвяне 15 мин. Калорично съдържание 167 kcal/порция Без яйца Съставки за 6 души а a 8 домата а 100 г магданоз а 70 г б [. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу: