Патриция от Амадеус изгаря 1500 калории, изкачвайки се по стените

Патриша Чимпоясу, художник от групата Amadeus, откри нов начин да спортува и да бъде във форма. Запалена по движението и адреналина, красивата брюнетка започна да практикува катерене. По-точно, изкачва се по специално проектирани за целта стени или дори по скали или планински склонове.

Усилията, положени по време на сесиите за катерене, са много интензивни, така че в крайна сметка Патриша преброява над 1500 изгорени калории. Нещо повече, той е избран с две други важни предимства: тонизиране и хармонично определяне на мускулите на цялото тяло.

„Катеренето е изключително спорт, практикуван от любителите на планината. В този спорт много се набляга на физическото състояние на практикуващите. Катеренето се състои в преодоляване от човека на естествените или изкуствени препятствия на стръмен терен. Можете да направите това както на скалата, така и на изкуствени конструкции, като тези във фитнес залите. Практически за 2 месеца този спорт. Забелязвам как става по-голямо и по-приятно предизвикателство за начина ми на живот “, заявява художникът.

Спорт, включен в седмичната програма

Патриша казва, че тренира ежеседмично във фитнес зала за катерене и боулдър и че вече е участвала в някои тренировки на открито на скалата. Тя обаче признава, че този спорт не е достъпен за всички и че трябва да имате много добро физическо състояние.

„Това е спорт за издръжливост, изключително взискателен, защото използвате само собствените си сили, за да преодолеете препятствията, срещани по време на катерене по панели или скални стени. На пръв поглед всичко изглежда доста „удобно“, но спазването на някои маршрути е досадно трудно, особено за начинаещи. Смятам, че точно това е красотата на този спорт: предизвикателството! Той ви дисциплинира изключително много, ако успеете да разберете предимствата му, ако сте търпелив и постоянен човек. Напредъкът се формира с малки стъпки, в зависимост от вашето физическо състояние, вашата издръжливост, в зависимост от вашия дух на ориентация, плавност и вие получавате всичко това чрез постоянна тренировка и сериозност ", добавя Патриша.

Тя обикновено си взема почивни дни, за да дивее и да се занимава с този спорт.

„Започнах този спорт, защото съм пристрастен към ескападите сред природата и искам да се наслаждавам по възможно най-много начини на свободата сред природата. Хората в общността, които практикуват този спорт, са наистина специални. Казвам това, защото не всеки жертва три дни комфорт, като сложи раницата и палатката си отзад, за да избяга малко в дивата природа. Връщате се от планината по-слаби и с длани, пълни с мазоли и рани, но с поредното незабравимо изживяване и голямо удовлетворение в душата си “, казва художникът.

Патриша Чимпоясу е известна със страстта си към спорта, практикува сноуборд, уейкборд, SUP, джогинг и ходи на фитнес веднъж на три дни за тренировки по кросфит.

1500 калории, изгорени калории, катерене, катерене, патриция от amadeus