Патладжан, пълнен с говеждо месо и сос бешамел (Папуцакия)
Ако и гърците не се хранят добре, тогава не знам кой би го направил. Рецептата е едно от доказателствата за вкусната им кухня.
Не е сложно, но е добре да отделите около 1,5 часа за него. Това е така, защото частично печем патладжана, правим сос от кайма и бешамел. Но комбинацията им е невероятно добра.
съставки:
- 4 патладжана
- 1 голяма глава лук
- 500 г телешка кайма
- 2 скилидки чесън
- 1 консерва домати (400 г) или 4-5 нарязани пресни домати
- 50 г узряло сирене, имах кедър и узряло сирене
- Използвам подправки за индийско орехче, донесох ги от Гърция, но вместо това можете да сложите смес от 1/2 чаена лъжичка мащерка, 1/2 чаена лъжичка риган, канела на прах, индийско орехче на прах
- сол пипер
- масло
- накълцан магданоз
- 1 дафинов лист
- 25 г масло
- 25 г брашно
- 250 мл топло мляко
- 50 г настъргано отлежало сирене
- 2 жълтъка
- сол, бял пипер, индийско орехче
Както обикновено, първата стъпка е предварително загряване на фурната. При 220 градуса С.
Измийте патладжаните, нарежете опашките и ги разрежете по дължина на две половини. Моята излезе крива, ти се справяй по-добре.
Приготвяме незалепваща тава или нормална с хартия за печене. Нарязваме сърцевината на патладжаните на зигзаг, за да улесним печенето. Поставете патладжаните в тигана и ги намажете с масло с четка или пръсти. Поръсете със сол, черен пипер и мащерка. След това ги обърнете от другата страна, с дъното нагоре и ги сложете във фурната на 200 градуса за около 30 минути, докато омекнат и леко покафенеят.
Докато дамите са във фурната, ние приготвяме месния пълнеж.
Затоплен тиган, 2-3 супени лъжици олио. Нарежете лука на ситно и го запържете в тигана първо на силен огън.
Поръсете малко сол върху лука, за да помогнете на водата да се изпари по-бързо. Както и да е, тези двамата са приятели, лук и сол, казвам. След това включете слабия огън и оставете лука да се карамелизира или, така или иначе, да се втвърди. Ако искате по-интензивен вкус на карамелизиран лук, можете да добавите половин чаена лъжичка захар. Вероятно един от балсамовия оцет е още повече. Този път не се страхувах, че половин чаена лъжичка захар ще се размножи враждебно хиляди пъти и ще седне на дъното ми и току-що излязох от ограниченията за храна, така да се каже.
Между другото, тази рецепта е просто добра за фигурата, не бройте калориите от сирене/масло бла бла, да речем, че е с ниско съдържание на въглехидрати и не броим нищо. Фактът, че е вкусен и патладжан все още не е убил никого.
Когато лукът е втвърден, стъклен и вече не е красив, нарязваме 2 скилидки чесън и го облагородяваме. Още 2 минути и добавете подправките. Това, което ви казвах, мащерка, риган, канела на прах (връх на нож, защото става малко горчив и малко остър аромат), смлян или настърган индийско орехче на прах.
Още една минута, за да се завърти в тигана и добавете каймата.
Отваряме го с лъжица и не го оставяме да прави бучки, защото не е красиво.
Добавете нарязаните домати и оставете да къкри.
Когато всичко е сготвено, добавете накълцания магданоз.След това настърганите сирена и разбъркайте.
Да не забравяме патладжана. След изпичане изглежда така:
Започваме със соса бешамел.
Загрейте млякото. Докато е на огъня и го държим под око, за да не заври, ние загряваме маслото в купа.
Когато се разтопи, добавете брашното и го разбъркайте енергично с разтопеното масло.
На тази стъпка няма да отидем никъде, трябва да закалим брашното. Разбира се, ако искате повече диета и повече имитации, не го карайте да се втвърдява много, идеята е, че сосът в крайна сметка няма вкус на брашно.
Когато брашното има малко повече и се превърне в бучки, постепенно добавяме загрятото мляко. Малко, малко, смесваме и малко, малко, смесваме отново.
Ще получим сос по-дебел от сметана, кадифен и лъскав.
Изключете котлона и добавете жълтъците.
Когато подготвим месния сос, соса бешамел и запечените патладжани, е време да ги съберем.
За да свързвам по-добре месния сос, понякога добавям 2 супени лъжици сос бешамел.
Натиснете сърцевината на всяка половина патладжан с лъжица, за да освободите място за пълнежа.
Във всяка чехъл слагаме сос от месо.
Отгоре сложете бешамела.
Дръжте във фурната на 180 градуса С до златисто кафяво и това е всичко.
Снимката ми не е от най-успешните, но вкусът определено е.
- Патладжан, пълнен с месо; LCHF рецепти
- Патладжани, пълнени с месо, печени - Рецепти за калории
- Патладжан, пълнен с месо - Karniyarik - турска рецепта Laura Laurențiu
- Патладжан, пълнен във фурната Турска рецепта İmam bayıldı Laura Laurențiu
- Говежди пържоли на пара