Паста за зъби

На пазара се предлага широка гама продукти за хигиена на зъбите. Как да изберем паста за зъби от толкова много опции?

Съставът на пастата за зъби

Какви са веществата в пастата за зъби и за какво се използват? Голяма част от съдържанието на тръбата на пастата за зъби е заета от абразиви, които спомагат за механичното отстраняване на петна и зъбната плака, предотвратявайки образуването на зъбен камък. Пастите за зъби обикновено съдържат флуор, който предотвратява появата на кариес.

Доста често срещано вещество в състава на пастата за зъби е натриев лаурил сулфат, който също се намира в шампоана, с ролята на увеличаване на почистващата сила. Антибактериалните средства - например цинков хлорид - помагат за предотвратяване на възпаление на венците, намаляват зъбния камък и халитозата. Някои пасти за зъби съдържат реминерализиращи агенти. Калиев нитрат, рядко присъстващ в състава на пастите, облекчава свръхчувствителността на зъбите. Някои пасти за зъби съдържат сода за хляб и водороден прекис.

Важни съставки в пастата за зъби също са абразивни вещества. Абразивите имат ролята на полиране, почистване и премахване на петна по повърхността на зъбите. Нито един от абразивите няма да има почистващ ефект върху зъбите без действието на четка за зъби.

В допълнение към изброените по-горе вещества, повечето търговски пасти за зъби съдържат изкуствени оцветители, аромати и подсладители. От желанието да се избягва тази категория вещества, някои хора предпочитат да използват органични тестени изделия, базирани на билки, където ароматът се дава от етерични масла, евкалипт и т.н. Пастата за зъби, разбира се, съдържа и вода.

Алтернативи на пастата за зъби

Съвременните алтернативи на пастата за зъби са наистина впечатляващи както по брой, така и по степен на изобретение, което показват. За редовно почистване на зъбите можете да използвате гелове, кремове или дори течни формули. В допълнение към тези опции, които ще разгледаме по друг повод, можете да използвате паста за зъби постоянно или заедно с обикновената си паста за зъби.

Най-старото решение за миене на зъби, зъбният прах е известно от хиляди години; сместа обаче е много важна. От тази гледна точка имате две различни възможности под ръка: подгответе го или го купите.

Ако решите да го приготвите, имайте предвид, че има някои правила, които трябва да спазвате, независимо от съставките, които използвате:

Използвайте само прахообразни съставки; гранулирането трябва да бъде възможно най-фино, за да се намали и без това абразивният характер на крайната смес.
Ако не можете да получите зърно, подобно на пшенично брашно у дома, купете някои или всички необходими съставки онлайн.
Всяка смес трябва да съдържа основа, ароматизиращ прах, сода за хляб или друг абразивен агент (сол, креда) и етерично масло. Уверете се, че всички съставки, които използвате, са годни за консумация.

По отношение на съставките списъкът е дълъг и едновременно атрактивен. След като разберете, че пастата за зъби не е нищо повече от хидратирана паста за зъби, опциите стават очевидни: карамфил, мента, стевия, смола смирна, екстракт от листа на зелен чай, канела и т.н. Колкото по-богата е комбинацията, толкова по-безличен ще стане вкусът и ефектът на пастата за зъби. Използвайте поне пет различни съставки, ако искате да вземете професионална паста за зъби.

Домашните пасти за зъби са безопасни и много хора ги предпочитат като естествени варианти пред обикновените пасти за зъби. Посетете обаче вашия зъболекар преди и месец след като започнете да ги използвате, за да наблюдавате ефектите от абразията върху зъбния емайл. Освен възможно прекомерно износване, няма сериозни противопоказания за този клас продукти.

Ако, от друга страна, решите да ги купите, можете да избирате между пенливи или не пенливи пасти за зъби, много видове по отношение на съставките и вкуса. Сменете обаче сорта от време на време, за да оптимизирате процеса на миене на зъбите.

Пастите за зъби са естествени и подходящи за деца, две много големи предимства, ако се грижите за здравето на зъбите си.

Спорове за пастата за зъби

Има гласове на скептици, които твърдят, че всички полезни обещания за паста за зъби са мит, далечна мечта или още повече, че пастата за зъби може да навреди на здравето на зъбите. В контекста, в който живеем, това твърдение идва с известна степен на ексцентричност.

На какво се основават тези твърдения? Разбира се, в случаи на злоупотреба. Хора които той маниакално мие зъбите си и неконтролирани, агресивни, много пъти на ден, неизбежно водят до зъбна свръхчувствителност, промяна на цвета на зъбите и прекомерно износване на емайла. Има скорошни изследвания, които твърдят, че изненадващ процент от хората в цивилизования свят използват твърде много паста за зъби (поставям паста за зъби по цялата четка за зъби, както виждам в рекламите и не знам, че трябва да слагат само зърно), мият зъбите си твърде често навсякъде с четката за зъби в чантата) и твърде прекалено брутални (дори ако четкането не трае достатъчно дълго, внимавайте енергично да полирате зъбния емайл с абразивна четка за зъби, за да почистите „ефективно“). Рекламните кампании, които инокулират различни заблуди, със сигурност допринасят за това.

Освен случаите на злоупотреба, които могат частично да се отдадат на грешни техники и прекомерната честота на четкане, какви са тези характеристики на пастата за зъби, които сега намират все повече и повече противници? Ако се замислим какво всъщност е пастата за зъби, аргументите на тези опоненти са доста предсказуеми. Пастата за зъби е маса от гел или друга вискозна смес, в която те са суспендирани абразивни частици. Принципът далеч не е щадящ зъбния емайл: непрекъснато се надрасква, той се износва и изтънява, дентинът става по-видим, придавайки на зъбите по-тъмен и по-пигментиран вид и след това пациентът използва още по-„чудотворна“ паста за зъби. той беше хванат в омагьосан кръг. И накрая, вторият аргумент срещу пастата за зъби е правилен флуор: вещество, поне спорно, от което се нуждаят нашите зъби, но което в излишък може да навреди на здравето и външния вид на зъбите. Много хора имат погрешното впечатление, че флуорът съществува само в пастата за зъби, без да знаят, че го приемаме дори от храна и напитки, например от океанска храна и черен чай.

Флуоридът трябва да се дозира внимателно при малки деца, тъй като поглъщането на големи количества може да бъде токсично. Има бебешки пасти за зъби, които не съдържат флуор. Не трябва обаче да се поглъща паста за зъби!

Някои проучвания показват, че в комбинация с обработена с хлор чешмяна вода, цинковият хлорид в пастата за зъби може да стане опасен. Друга спорна тема е пастата за канела за зъби, която се смята, че влияе неблагоприятно на венците. Също така се смята, че натриевият лаурил сулфат може да причини дискомфорт в устната лигавица, като е един от факторите, отговорни за променения вкус веднага след използване на паста за зъби.

Пастите за зъби с избелващ ефект обикновено съдържат пероксид, но ефектът им се основава на абразивни вещества. Следователно прекомерната употреба може да отслаби емайла.

Дъвка, полезна след хранене?

Следвайки рекламите за дъвки, много хора смятат, че дъвката след ядене е достатъчна, но истината не е така. Помага за почистване на зъбите, но не заема мястото на четкането.

Дъвката НЕ е заместител на миенето на зъбите

Дъвка може да се използва след хранене в града или по време на работа, но не трябва да замества четката за зъби.

Световната здравна организация ясно заявява, че дъвката, консумирана след хранене, не трябва да замества хигиенните навици на зъбите. В идеалния случай след хранене трябва да си мием зъбите с четката и пастата за зъби, препоръчани от зъболекаря, в зависимост от нуждите на всеки човек.

Когато това не е възможно (независимо дали ядете в града или на работа), можете да използвате дъвка, за да се отървете от остатъци от храна между зъбите и неприятни миризми.

Но изберете ментолирана дъвка, без захар, защото тези със захар унищожават само зъбите ви. Но веднага щом се приберете у дома, не забравяйте да си измиете зъбите.
Дъвка се отървава от десет милиона бактерии

Проучване, проведено през 2015 г. в университета във Фрайбург, показа, че дъвките след хранене могат да задържат до десет милиона бактерии. Въпреки че може да изглежда като много голям брой, те представляват само 10% от микробите, открити в слюнката.

Разбира се, трябва да знаем, че не всяка дъвка има този ефект, а само ментолираните и времето за действие им е ограничено. Трябва да знаете, че след 30 секунди дъвчене адхезивните свойства на венците намаляват значително, което води до намален капацитет на усвояване на бактериите.

Това е дъвка, полезна за здравето?

Въпреки че дъвката не е заместител на миенето на зъбите, тя може да помогне за поддържането на добро здраве на устната кухина, ако си мием зъбите поне два пъти на ден.

Дъвката е добър стимулант на слюнчения поток, а слюнката помага да се елиминират нездравословните бактерии от устата. Ензимите, съдържащи се в слюнката, са способни да неутрализират до известна степен киселините в храната и напитките, които консумираме през деня.

Ако страдате от заболявания като синдром на сухота в устата, халена (лош дъх) или бруксизъм, важно е да знаете, че дъвката може да облекчи специфични симптоми за известно време. В случай на хора, страдащи от синдром на сухота в устата, дори се препоръчва да се консумира дъвка за слюноотделяне.

Зъбната нишка и дъвка не трябва да липсват в чантата ви

В заключение, когато не сте у дома и не можете да си миете зъбите, можете да използвате дъвка за отстраняване на остатъци от храна и неприятни миризми, но също така и някои бактерии. Препоръчително е освен дъвка да имате и зъбен конец за отстраняване на остатъци от храна между зъбите, когато венците не са достатъчни.

Тази статия е последно променена на 19.10.2019 9:09