Пай със сирене и стафиди (без захар, без глутен, ниско съдържание на мазнини); Сладките не

Сладките не ви дебели, глезете се!

Пай със сирене и стафиди (без захар, без глутен, с ниско съдържание на мазнини)

Всеки път, когато влизах в метростанцията в Пиата Романа, усещах приятната миризма на прясно изпечени сладки и стафиди. И докато чаках влака, си помислих какви екстри мога да направя в тази комбинация. Но съдбата не беше на моя страна, защото всеки път, когато се прибирах вкъщи, осъзнавах, че нещо се придържа към моите съставки.

Но тъй като съм нелечимо мезе, се мобилизирах и накрая направих вкусна баница със сирене и стафиди.

глутен

Сладка, много вкусен и лесно, тази баница беше оставена да чака, но трябва да знаете, че си заслужаваше!

ниско

глутен

  • 150 г овесени ядки
  • 100 г пълнозърнесто оризово брашно
  • 170 мл вода
  • 80g чаена лъжичка еритритол със стевия на прах, направена в кафемелачка
  • 1/2 чаена лъжичка ванилия на прах
  • 500 г обезмаслено краве сирене
  • 2 парчета яйца
  • 100-110 g еритритол със стевия
  • 50 г стафиди
  • 10 капки течен подсладител със стевия
  • 1/2 чаена лъжичка ванилия на прах

Хранителните стойности на този десерт изглеждат страхотно, нали?

15гр на протеин на порция и само 3g на дебел!

Здравословен не означава безвкусен и обратно.

Всеки път, когато влизах в метростанцията в Пиата Романа, усещах приятната миризма на прясно изпечени сладки и стафиди. И докато чаках влака, си помислих какви екстри мога да направя в тази комбинация. Но съдбата не беше на моя страна, защото всеки път, когато се прибирах вкъщи, осъзнавах, че нещо се придържа към моите съставки.

Но тъй като съм нелечимо мезе, се мобилизирах и накрая направих вкусна баница със сирене и стафиди.

ниско

Сладка, много вкусен и лесно, тази баница беше оставена да чака, но трябва да знаете, че си заслужаваше!