Отслабнете с мен! Имам 5 безплатни места в Andressa 21-Day Beach Challenge!

За първи път в живота ми е неудобно да се появя по бански. на!

Не защото се смущавам от тялото си, мисля, че всеки трябва да го носи с гордост, независимо какво е то. Но аз се смущавам, защото това издава мързела, който ме завладя през последните месеци, и прекомерния апетит за храна, богати ястия, взети само заради вкуса. Бих хапал постоянно. Всичко. Не бях такъв, не го правех. Съжалявам, че загубих контрол. Така че искам да си го върна.

Имам месец, докато отида на почивка на море и бих искал менюто ми да изглежда по различен начин дотогава тялото ми ще изглежда така.

Възнамерявам да сваля 3 килограма. Или по-скоро няколко сантиметра в кръста. Защото, според моята конформация, там се събира всеки сладолед, шоколад, тестена паста и т.н. Това е начало, колко всъщност можем да планираме за месец, така или иначе? Не е задължително да става въпрос за килограми, повече за самоконтрол, не искам вече да бъда воден от желанието да ям, това е много нездравословно.

Каня ви да си върнете контрола над апетита и тялото. Да рестартираме! Не само да изглеждате по-добре, но и да бъдете по-здрави.

Предизвиквам те! Търся 5 жени, които искат да отслабнат с мен!

Предоставям ви всички инструменти, а вие идвате с воля и участие. Съгласен?

Какво е предизвикателството? В продължение на 21 дни упражняваме (всеки колкото можем, как можем, ако можем) и заместваме едно от трите основни хранения с подзаглавие за хранене Gerlinéa от Nutrivita.ro, продукти, които открих и тествах миналото лято . Те не само са вкусни и засищащи, но също така съдържат съставки, одобрени от EFSA (Европейска асоциация за безопасност на храните, европейският орган, който разрешава формули и храни на пазара), като са балансирани в хранителни вещества (минимум 20% протеин, оптимална доза въглехидрати и липиди, 13 витамина и 10 минерала), така че те могат равномерно да заменят храненето с около 50% от калоричното съдържание на обикновеното диетично хранене.

Бонус: ще готвим по-малко, замествайки ястието с продукти на Gerlinéa! Аз, например, съм много развълнуван от това! 🙂

Приемете предизвикателството? Имам за вас 5 пакета от продукти на Gerlinéa за 21 хранения и 1 електронна книга от Florina Badea с хранителни планове и съвети за 4 седмици за 5 от вас, които искат да се присъединят към мен. За да се регистрирате, оставете ми коментар на тази публикация с причината, поради която искате да се запишете за предизвикателството и колко килограма бихте искали да загубите като цяло (ясно е, че тези 21 дни са само началото!) До 2 юли.

Ако има повече от 5 кандидати, ще избера участниците чрез теглене на жребий и до понеделник, 6 юли 2020 г., когато започнем работа, ще получите комплекта за предизвикателство. За вас всички останали, които искат да се опитат да свалят няколко килограма с нас или ... сами, идват с ръка за помощ - намаляване Еха на 25% за цялата гама Gerlinéa в онлайн магазина Nutrivita.ro. Всичко, което трябва да направите, е да въведете www.nutrivita.ro, да конфигурирате желания от вас диетичен пакет и накрая да добавите код за отстъпка ANDRESSA25 и 35% отстъпка към програмата EASY GO SUMMER от Florina Badea с кода ANDRESSA35 на www .florinabadea.ro.

Допълнителна мотивация!

Ако е предизвикателство, нека да заложим, за да го направим по-интересно, не?

В допълнение към минусовата мярка върху дрехите, тази, която губи най-много тегло през това време (не е задължително от 5-те момичета, избрани чрез жребий, всеки може да се присъедини към нас в групата Gerlinéa Challenge), също ще получи ваучер от 200 леи важи за всички продукти на Nutrivita.ro, онлайн магазин, посветен на диетичното хранене и БИО!

Така че нека започват регистрациите! Оставете коментар в блога или във Facebook, ако искате да се присъедините, а аз ще се свържа с вас насаме, за да обсъдим доставката на "комплекта за плаж" (звучи по-добре от "за отслабване"!) И други подробности.