Отслабнете ефективно с диета със слива и пъпеш

Лятото е все по-близо до края. По принцип остава само един месец през топлия сезон. Ще настъпи студеният сезон и ще се върнем към по-тежката диета, която неминуемо ще се забележи на нашето тяло. Така че, ако чувствате, че все пак трябва да свалите няколко килограма, сега е моментът. Следвайте летен лек за един месец и ще загубите поне 10-15 килограма, гарантирано.

Меню за една седмица:

Закуска: Яжте варена царевица и консумирайте голямо кисело мляко за пиене.
Лека закуска: Не пропускайте тази таблица. Освен това е много важно. Така че, яжте ябълка.
Обяд: Зелена супа, риба и печен карфиол и шепа сливи.
Лека закуска: Круша.
Вечеря: Крем от супа от цвекло.

Закуска: Голяма филия диня, парче препечен хляб, варено яйце и парче шунка.
Лека закуска: Шепа сливи.
Обяд: Полента със сирене и по-слаба сметана.
Лека закуска: Грейпфрут.
Вечеря: Салата от зеленчуци и риба тон. Шепа сливи.

Закуска: Кисело мляко и няколко супени лъжици овес. Шепа сливи.
Лека закуска: Половин варена царевица.
Обяд: Суп крем супа