Отслабнете бързо 3 килограма! Опитайте плодовата диета!
Информация за деня:
Ако искате бърза диета, опитайте този лек за отслабване на плодове. Той е ефективен!
Меню за един ден
7.00-8.00 Обезмаслено кисело мляко, ябълка, неподсладено кафе или захарин
10.00-11.00 Пресни плодови сокове, 2 мандарини.
13.00-14.00 Печена риба или телешки стек на скара, с прясно приготвена зеленчукова гарнитура с кубче Маги и зеленчукова салата с много малко масло
15.00-16.00 2 ябълки (грейпфрут, мандарини), 1 чаша разбито мляко или доматен сок.
18.00 200 г телешка пържола на скара, 100 г извара. 20.00 Обезмаслено кисело мляко или 1 чаша мляко с корнфлейкс.
И тъй като все още е времето на гроздето, разпръснете 2 дни в седмицата (вторник и петък), в които ще консумирате само грозде (1-2 кг.) Или както желаете. За обяд се допускат във фурната 1-2 печени картофа.
- Отслабнете с 3 килограма за 3 дни с японската диета! Следвайте тези правила! KFetele
- Отслабнете с 15 килограма за 30 дни с оризова диета! Ето какво трябва да ядете! KFetele
- Отслабнете с диетата със сладолед! Отслабнете с 11 килограма за шест седмици! KFetele
- Отслабнете 10 килограма за 14 дни с ангелската диета! Ето какво трябва да направите! KFetele
- Отслабнете с 9 килограма на 13-дневна диета