Отслабнете 5,5 килограма на седмица с тази яйчена диета

Борбата с излишните килограми е едно от най-трудните усилия, които полагаме, за да бъдем здрави и в добра форма, както и да изглеждаме добре. Поради тази причина всички търсим преки пътища, когато става въпрос за отслабване.

Е, ще разкрием най-добрия пряк път до желаната фигура. Тази диета с яйца е лесна за спазване и може да ви помогне да свалите до 5,5 кг за една седмица.!

Тази ефективна диета за отслабване всъщност е нискокалорична диета, която има за цел да отслабне бързо, но не в дългосрочен план. Тъй като тялото се нуждае от калории за енергия, лишаването му от хранителни вещества за по-дълги периоди от време може да отслаби вътрешните функции, да отслаби метаболизма и да увеличи риска от развитие на различни заболявания и състояния.

Ако обаче искате да се отървете от излишните килограми в най-кратки срокове, диетата с яйца е идеалното решение.

На пръв поглед диетата изглежда странна, като е ограничителна по отношение на разнообразието от храни, разрешени за консумация. Яйцата, от друга страна, са хранителни и освен това ви държат гладни. В края на седемте дни на диета ще отслабнете с 5,5 кг. Резултатите са гарантирани!

Ето как изглежда седмичният хранителен план:

• Закуска - 2 варени яйца, 2 портокала и 1 чаша обезмаслено мляко

• Обяд - 170 г варени пилешки гърди без кожа, 1 чаша кисело мляко

• Вечеря - варено яйце, 150 г варени пилешки гърди без кожа и портокал

• Закуска - 2 варени яйца и сок от изцеден лимон

• Обяд - 150 г риба на скара, 1 грейпфрут

... Продължава на следващата страница