„Загубих 89 кг, след като бях заседнал в люлка на детската площадка“

Понякога някои от най-добрите решения, които вземаме в живота, са резултат от негативни преживявания. Примерът с Луиз Листър, 41-годишна британка, е предизвикателно доказателство за това. Тя се оказа мотивирана да отслабне с повече от половината си тегло, след като се снима в смущаваща сцена на детска площадка: тя беше забита в люлка, а дъщеря й беше на осем години. станал свидетел на инцидента.

Той имаше масивно тяло, с тегло 170 кг! Въпреки че беше наясно с проблема, който имаше, тя някак си беше в мир с него. До ден X. Беше се разхождал с дъщеря си Меган в парка и играейки, седеше на люлка. Когато почувства как веригите разкъсват тялото му, твърде голямо за размера на люлката, достатъчно силно, той осъзна, че не може да продължи така.

„След като седнах на люлката, разбрах, че съм закъсал. Веригите се вкопаха дълбоко и болезнено отстрани. Изпаднах в паника, защото имах впечатлението, че ще се счупят и ще рухна. Беше толкова смущаващо! В този момент реших, че трябва да направя нещо по отношение на теглото си “, каза Луиз Листър пред The Mirror.

Детско щастие, върховна мотивация

Физическата и емоционална болка, която я завладя, докато беше безпомощна в люлката в парка под очите на околните, я определи да мобилизира волята си и да се откаже от заведенията за бързо хранене и сладкиши. „Най-много ме нарани фактът, че дъщеря ми стана свидетел на онзи тъжен епизод в парка. Ситуацията изобщо не ми хареса. Обещах си, че ще стана активна и енергична майка, както заслужава Меган. Искам да бъде щастливо дете ", каза Луиз.

Зрелищна промяна само след 18 месеца

Решена да отслабне на всяка цена, Луиз радикално преразгледа диетата си и започна да готви вкъщи, използвайки рецепти, препоръчани в диетата "Отслабване свят", като пилешка салата и лют червен кон, традиционно мексиканско ястие. който съчетава пикантния вкус с нежността на телешкото месо.

„Веднага след като започнах този режим, веднага се почувствах по-добре. Имах много повече енергия, което ме определи да продължа “, уточни жената. По този начин тя успя да намали броя на килограмите на повече от половината за 18 месеца, достигайки от 170 кг на 81 кг. „Толкова съм щастлива, че мога да нося дрехите, които харесвам, и не ми се налага да купувам дрехи от магазини, специализирани в големи дрехи. Още по-щастлива съм, че съпругът ми свали над 60 кг, само защото яде здравословните ястия, които приготвих. Това е фантастично! “, Призна възбудено Луиз. Тя тренира пет пъти седмично и казва, че обожава колоезденето. "Обичам да правя упражненията и не мога да повярвам колко забавно ми се струва да работя на открито, като се има предвид, че само преди година и половина бях без дъх, когато станах от дивана", каза той. подчертан британски.

Какво яде Луиз преди:

Обяд: Чипс, шоколад, пай

ВЕЧЕРЯ: Над хляб и чипс, менюта на Mc Donald’s, китайска храна

Какво яде Луиз сега:

ЗАКУСКА: Овесена каша или кисело мляко каша и плодове

Обяд: Пилешка салата, белени картофи, боб, салата

КИТАЙ: Чили с месо, пържола и чипс за отслабване

Отслабнах с 89 кг, как отслабнах, как отслабвате, диета за отслабване