Отървете се от хранителната умора по кръвна група

Вашата кръвна група съдържа генетична информация, имунната ви система и вида на диетата, от който се нуждаете, за да избегнете проблеми с теглото. Освен това учените казват, че намирането на правилната диета, в зависимост от вашата кръвна група, може да е ключът към борбата с умората.

Тялото произвежда антитела срещу чужди вещества, включително срещу различни кръвни групи. Изключение от правилото е кръвна група 0, която се счита за универсален донор, което означава, че тази кръвна група може да се прилага във всяка кръвна група.

Когато получават кислород и хранителни вещества, клетките произвеждат енергия. Енергията се съхранява в клетките и се освобождава по време на физическа активност. Стресът има сериозни последици за съхранението на енергия. Проблемите започват, когато клетките отделят толкова много енергия, че метаболизмът не може да се задържи, което води до постоянна умора във времето.

Между кръвната група и консумираната храна протича химическа реакция. Лектинът е протеин, който се съдържа във всички храни. Според проучване, публикувано в Pakistan Journal of Nutrition, проблемите започват, когато лектините са несъвместими с кръвната група. Така се появяват заболявания и хронична умора.

Разберете какви храни да ядете, в зависимост от вашата кръвна група ТУК.