Относно енергийните напитки

Малко хора не консумират кофеин ежедневно. Било то кафе, чай или енергийни напитки, някои имат вредно въздействие върху здравето.

Първата енергийна напитка е направена през 1901 г. от Iron Brew. Дойде при нас едва след 90-те години. Основната полза от енергийните напитки е, че те осигуряват допълнителна енергия на тялото. Този ефект не е дълготраен и когато изчезне, тялото ще се чувства много по-уморено от преди. Друг важен аспект на енергийните напитки е, че те съдържат много захар, така че имат много калории поради захарта и увеличават риска от затлъстяване. Любима съставка на енергийните напитки са витамините от група В, но голямото количество витамин В не е важно и дори лесно се елиминира от организма. Друга популярна съставка в енергийните напитки е тауринът, аминокиселина, произведена от тялото, особено в мускулите, мозъка, сърцето; обаче тауринът в енергийните напитки е синтетично вещество. Прекомерната консумация на енергийни напитки може да доведе до увеличаване на количеството отделена урина (тъй като кофеинът има диуретична роля), главоболие, треперене, безсъние и по-късно води до дехидратация.

Изследвания на учени в областта на токсикологията, вътрешните болести и психологията показват, че докато не се превишават препоръчителните дози, консумацията на енергийни напитки не е опасна за здраво тяло. Бикоборството обаче е забранено във Финландия и Канада. Франция също така е забранила продажбата на енергийни напитки с мотива, че няма задоволителни проучвания, показващи дългосрочно въздействие върху здравето. Продължителната и прекомерна консумация, особено в комбинация с алкохол, е много вредна за сърцето и може да причини сериозни проблеми с възприятието. Не се препоръчва изобщо за деца, бременни жени, кърмещи жени, хора с непоносимост към кофеин, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Здраве - статии с и за естествени продукти и лечения

Тук е сезонът на цветовете, на дъждовните дни, прекарани в къщата. Този сезон носи със себе си промени, които могат да повлияят на здравословното ни състояние

Изключително обсъждана тема, особено в контекста на ситуацията, в която се намираме, е имунната система и как тя може да ни направи

В човешкото тяло има бактерии, които са изключително полезни за него и му помагат да изпълнява различни важни функции. В статията на