От черно и горчиво кафе до зелен чай ...

Казвам се Андрееа и искам да говоря за някои от трансформациите, които са се случили (и продължават да се случват) в моето същество, откакто практикувах Абхеда йога.

Реших да пиша, защото Вярвам, че всеки човек би се възползвал от резултатите, ако дойде и практикува тази форма на йога - така че правя моята част, за да информирам как беше с мен.

Започнах да идвам тук през есента на 2014 г., когато Бях в доста лошо депресивно състояние.
По това време практикувах пилатес 3 години и много ми хареса.
Винаги съм бил привлечен от спорта, особено защото за мен загубата на тегло беше основната грижа по това време.
Беше се превърнало в мания (това недоволство е една от причините за депресията ми).
Големият проблем беше, че не можах да запазя теглото си, което натрупах след тежка загуба на тегло и интензивни упражнения за пилатес ... и играх с тялото си, отслабвах и наддавах, около 3 години и половина (моите -отне около половин година практика в Abheda, за да го разбера ... и донякъде да разбера себе си).

Споменавам, че по това време пушехме и пиехме кафе (студено и много горчиво).

През първата половина на годината имах тестове и изпитания ... наистина, не е лесно да останеш в курса, защото промяната не е лесна (въпреки че изглежда само жест на воля).

Идвах само веднъж седмично, в неделя Излязох от дома решен да отида в стаята за йога и когато пристигнах в Piata Unirii, спрях, без да разбера защо, и седях около 2 минути, загледан с празен поглед, мислейки дали да го взема надясно и да отида там, където трябва, или дали да завия наляво и да отида да се отпусна в парк Unirii ... и слава Богу, почти всеки път, когато избрах правилния вариант → йога стая.

Какво получих, практикувайки?
- Започнах да осъзнавам, че не съм само физическото си тяло или мислите си ... и че това е нещо по-дълбоко „в играта“. И така се отказах от пилатес и отслабване ...
Какво се случи след това? Парадоксално, Започнах да имам хармонично тяло! Отслабнах само с 1-2 кг, но преминах от размер 42-44 (L-XL) към дрехи, до размер 38 (M).

- Отървах се от депресията ... постепенно, но сега, след 2 години практика, Считам се за щастлив човек... Общото ми състояние е добро и спокойно.

- Прекратих пушенето и пиенето на течната смола, която нарекох кафе ... сега станах приятел на зеления чай . особено този с мента