От анорексия до наднормено тегло и обратно. Научете най-доброто от диетата на Кристина Агилера и вижте как да избегнете грешките, които е направила

Автор:

Дата: 22 февруари 2013 г.

Кристина Агилера е една от най-силно критикуваните звезди за колебанията, които е показала от старта си в музикалната индустрия до сега. Как една от големите поп диви „успя“ да напълнее толкова внезапно?

Когато стартира като поп изпълнител през 1999 г., Кристина Агилера беше стройна млада жена, която не се срамуваше да показва корема си всеки път, когато имаше възможност. Във видеоклиповете от началото на кариерата си певицата носеше изключително класации и подчертаваше тонизираните си крака, горда от голямата си нужда от физически външен вид.

„Джийн в бутилка“, „Хайде повече“, „Мръсно“, „Кандиман“ са само част от видеоклиповете, в които Агилера успява да подгрее въображението на господата, които все още алчно гледаха блондинката с „бели дробове“, която правеше истински шоута. мразя поп.

Това беше последвано от брака й с този, когото тя смяташе за голямата любов в живота си и, разбира се, бременността, която остави следа в тялото на художника за известно време, наддаде 40 килограма през деветте месеца. Как успя да се отърве от излишъка тогава? Изненадващо, упражненията за кърмене и личен треньор я върнаха във форма. Не за дълго обаче.

Това, което я мотивира по това време, са снимките за мюзикъла „Бурлеска“. Шокирайки феновете си, които все повече се тревожеха за тялото й, което придоби размери след развода, Агилера отслабна драстично, за да даде живот на героя Али.

По-тънка, отколкото в началото на кариерата си, Кристина не успя да поддържа форма, но само 3 месеца след излизането на филма тя започна да набира все повече и повече тегло, обвинявайки травмата от развода за освобождаването на което доказа.

За да се извини, Агилера казва, че е напълно против лишенията и че отказва да се откаже от определени храни, за да отслабне. Твърди, че се старае да се храни максимално здравословно и че се гордее с апетитните си форми.

Какъв урок трябва да научат жените от нейната история? На първо място, особено новородените майки трябва да помнят, че кърменето е полезно и помага за премахване на мазнините, които тялото съхранява по време на бременност. Заедно с постоянно практикуваната спортна програма, кърменето може да направи чудеса.

Освен това трябва да се помни, че компулсивното хранене, в големи количества и особено непридружено от спорт, няма да помогне на тялото, а ще го направи по-тлъсто и тежко.

Какво мислите за колебанията на Кристина? Смятате ли, че тя трябва да се откаже от настоящата си философия за хранене и да яде по-малки порции, като допълнение със спорт?