Очакваме Ви с нетърпение в нашия блог със статии - Алън Кар

Как да се отървете от тютюнопушенето в четири стъпки? Методът на Алън Кар е различен. Без изплашителни техники, ужасни образи, без заместители, хапчета, лазери или трикове. Това не е хипноза, позитивно мислене. Няма настояване за причините, поради които не трябва да пушите и които вече знаете. Вместо това ще фокусираме [...]

Клиничните изпитвания потвърждават ефективността на метода на Алън Кар за лесно спиране на тютюнопушенето

Ново рандомизирано клинично изпитване, проведено от Центъра за изследване на пристрастяващото поведение (CABR) към South Bank и University of St George's в Лондон, показва, че методът Allen Carr Easyway е алтернатива с поне еднаква ефективност., ако дори не е увеличен, до класическите препоръки за спиране [...]

Неочакваните ползи от отказването от тютюнопушенето

Преди около 3 години участвах в първата си сесия на Алън Кар, но не от сегашната си позиция на терапевт, а от позицията си на клиент. Спомням си, че освен всичко друго, обсъждахме повече или по-малко очевидните ползи, които можех да очаквам, но никой не можеше да предвиди какво предстои. Да, имам […]

Как да изберем вашия терапевт срещу тютюнопушене

Като цяло, когато пушачите питат психолози, които оказват помощ в националните програми за отказване от тютюнопушенето, дали самите те са били пушачи, стандартният отговор гласи: „Защо е важно за вас, ако сте пушили? Ако сте имали туберкулоза, ще има значение дали Вашият лекар е имал туберкулоза, за да Ви […]

Пушенето е избор?

Една от големите илюзии на пушачите е, че те самите са избрали да пушат. Никой не слага пистолета до главата ни, когато пушим първия дим от цигара, никой не ни принуждава да го довършим. Тогава никой не ни принуждава да настояваме. Опитваме се по наша инициатива да свикнем с горчивия вкус и задушливия дим. За […]

Защо трябва да преосмислим пушенето в присъствието на деца

"Мамо, кога се отказваш от пушенето?" - Тате, защо пушиш? Това са два от най-трудните въпроси, които родителят може да получи от детето си. Това е така, защото дори бащата няма отговор на тях. Пушачът изпитва непрекъсната двусмислие - половината от него иска да [...]

Как да изберем вашия терапевт срещу тютюнопушене

По принцип, когато пушачите питат психолози, които оказват помощ в националните програми за отказване от тютюнопушене, ако самите те са били пушачи, стандартният отговор гласи: „Защо е важно за вас, ако сте пушили? Ако сте имали туберкулоза, ще има значение дали Вашият лекар е имал туберкулоза, за да Ви […]

Пушенето е избор?

Автор: Диана Василиу, терапевт за отказване от тютюнопушене Една от големите илюзии на пушачите е фактът, че те самите са избрали да пушат. Никой не слага пистолета до главата ни, когато пушим първия дим от цигара, никой не ни принуждава да го довършим. Тогава никой не ни принуждава да настояваме. Стремим се по наша инициатива да свикнем с [...]

Защо трябва да преосмислим пушенето в присъствието на деца

Автор: Диана Василиу, терапевт за отказване от тютюнопушене "Мамо, кога се отказваш от пушенето?" - Тате, защо пушиш? Това са два от най-трудните въпроси, които родителят може да получи от детето си. Това е така, защото дори бащата няма отговор на тях. Пушачът изпитва непрекъсната амбивалентност [...]

Коалиционен манифест РУМЪНИЯ ДИША

Allen Carr Easyway Румъния обявява подкрепата на инициативата, инициирана от г-жа Тамара Чофу, за изменение на Закон 349/2002 и за пълна забрана на тютюнопушенето в затворени обществени пространства и в същото време публично популяризира измененията на това законодателно предложение, внесени от г-жа Aurelia Cristea, което предлага разширяване на помещенията без тютюнев дим. По-долу е манифестът на коалиция „Румъния диша“, на […]

Сос. Николае Титулеску бр. 1 (Piata Victoriei), Сектор 1, Букурещ

Новини

Как да се отървете от тютюнопушенето в четири стъпки?

Клиничните изпитвания потвърждават ефективността на метода на Алън Кар за лесно спиране на тютюнопушенето

Неочакваните ползи от отказването от тютюнопушенето

Полезни връзки

Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия сайт.

Можете да научите повече за бисквитките, които използваме, или да ги деактивирате в настройките .

Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Политика за бисквитки

Този сайт използва бисквитки, за да ви даде възможно най-доброто потребителско изживяване. „Бисквитките“ се съхраняват във вашия браузър и изпълняват функции като вашето разпознаване, когато се върнете на нашия сайт и помага на нашия екип да разбере кои раздели на сайта ви се струват най-интересни и полезни.

Можете да коригирате всички настройки на бисквитките, като навигирате до левите раздели.

Строго необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по всяко време, за да можем да запазим предпочитанията си за настройки на бисквитките.

Ако строго необходимите бисквитки не бъдат приети, няма да можете да продължите да разглеждате уебсайта.

Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посещавате този сайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.

Повече информация за политиката за бисквитките