Нов спорт в парковете на Хунедоара: Лоредана „внесе“ скандинавското ходене от Германия

С минимална инвестиция за закупуване на специални щеки, скандинавското ходене може да се практикува през всеки сезон. Това е евтин, но много ефективен спорт, който тренира над 90 процента от мускулите на тялото и изгаря почти 50 процента повече калории в сравнение с ходенето.

Лоредана Йонуц откри скандинавското ходене по време на обмен на опит в Германия, в началото на 2000-те. Тя научи тайните на спорта от приемащото си семейство и откри предимствата, след като един от членовете му избяга от дискова херния, практикувайки скандинавско ходене. Сега младата жена практикува този спорт в парковете на Хунедоара и признава, че хората първоначално са били много изненадани.

Скандинавското ходене е фитнес упражнение, „измислено“ от скиорите, които искаха да продължат да тренират дори и извън сезона. Той тренира над 90 процента от мускулите на тялото и изгаря почти 50 процента повече калории в сравнение с ходенето и може да се практикува по всяко време, на прав или неравен терен, с множество ползи за здравето.