Невероятни неща, които трябва да знаете за окситоцина, преди да родите

Окситоцинът се отделя по време на бременност, раждане, раждане, но също и в следродилния период и ви помага да станете по-добра майка в много отношения. По-нататък обясняваме как работи, както и важна информация, която трябва да знаете за него.

Окситоцин - неговото влияние върху майката и детето

Ефектите, които окситоцинът има върху тялото на майката

- Създайте енергиен магазин. В началото на бременността нивата на окситоцин веднага започват да се покачват. Това променя метаболизма, което означава, че бременните жени са склонни да наддават на тегло през първия триместър на бременността. В резултат се създава енергиен запас, който може да се използва по-късно, когато плодът расте бързо и се нуждае от повече калории за хармонично развитие.

- Увеличава поверителността. До последния триместър на бременността нивото на окситоцин в кръвта е значително по-високо, отколкото през първия триместър. Повишеното ниво на този хормон ви определя да бъдете по-отворени във взаимоотношенията и да имате повече шансове за приятелски взаимодействия със семейството. Освен това се чувствате по-малко независими, но по-склонни да приемете помощ. Това е важна биологична функция, която ви приближава до тези, които могат да ви подкрепят, след като бебето пристигне. Жените често започват да обсъждат с майките си различни въпроси, свързани с бременността и детето, на много по-дълбоко ниво.

- Помага на връзките. Има период след раждането, в който майките са по-отдадени на грижите за бебето, отколкото на партньора. Високите нива на окситоцин и друг хормон, наречен пролактин, ви позволяват да се фокусирате върху бебето, като изключвате почти всичко около него. Но окситоцинът ви помага да останете близо до партньора си, стимулирайки високи нива чрез прегръдки. И бащата изпитва повишено ниво на окситоцин, когато държи новороденото в ръцете си, следователно той ще бъде нетърпелив да засили връзката между вас.

- Насърчава предпазливостта. Високите нива на окситоцин ще ви направят по-предпазливи с околния свят и ще ви помогнат да вземете деликатни решения, за да запазите себе си и бебето си в безопасност.

- Индуцира контракции. В началото на раждането повишеното ниво на окситоцин помага да се предизвикат маточни контракции. Честотата на тези повишени нива се засилва с напредването на раждането, достигайки своя връх при раждането на бебето. Освобождаването на окситоцин също помага за намаляване на усещането за болка.

- Намалява нивата на стрес. Окситоцинът е свързан със системата за възнаграждение в мозъка. Помага ви да се чувствате добре, което намалява нивото на стрес след раждането (вероятно трудно, дори изтощително, както за майката, така и за бебето).
- Увеличава връзката между майка и дете. Има научни причини, поради които майките се насърчават да имат контакт кожа до кожа с бебетата си след раждането - докосването е един от най-силните стимуланти на освобождаването на окситоцин. Този поток от окситоцин ви помага да се чувствате свързани и влюбени в бебето си и засилва желанието да искате да се грижите за бебето си. Кожата на бебето вече е стимулирана по време на контракции от естествено раждане, което води до повишени нива на окситоцин. Веднага след раждането ефективността на контакта кожа до кожа между майката и бебето се увеличава и нивото на окситоцин се увеличава значително и тук. След магическия час (първият контакт след раждането между майката и новороденото) майката ще изпита най-високото ниво на окситоцин.

- бебето Алина. Смукателната дейност, която включва контакт кожа до кожа, предизвиква освобождаване на окситоцин както при бебето, така и при майката. Това е като естествена залъгалка.
- Помага да забравите. Този магически хормон ви помага да забравите за дискомфорта, който изпитвате след раждането. Има лек амнезичен ефект върху майката, като отслабва паметта за последните събития. Кърмещите майки с по-високи нива на окситоцин имат по-добра способност да се справят добре с травмиращото време на раждане, защото хормонът им помага да бъдат по-толерантни.

- Подпомага потока на млякото. Окситоцинът стимулира притока на мляко при кърмене. Хормонът кара мускулите, отговорни за изхвърлянето на мляко, да се свиват. Докато кърмите, окситоцинът се увеличава малко по малко, точно както в края на раждането. Освободеното количество е огромно, стимулирайки връзката между вас и бебето и в същото време предлага повече мляко.