Нека си спомним какви резолюции сме предложили за новата година - Alex Grecu Blog

#ArticolCuVoce - Прочетете или слушайте тази статия

Изглежда през третата част на януари повечето от нас губят ентусиазма си в началото на годината и започват да се отказват от целите, които сме си поставили през новата година. Ето защо ви предлагам тази статия. Искам да ви напомня за тях, в случай че сте сред тези, които са се отказали и да споделя с вас добра част от стратегията, която прилагам, за да постигна целите си. Надявам се, че определен процент от информацията ще ви бъде полезен и че можете да я приложите.

Резолюции за новата година - доста чувствителна тема за всеки от нас. Тъй като ни е необходим инерцията, ние си поставяме страхотни цели и тогава вълните се забавят и заедно с него и нас. Което не ми харесва. Сред хората, които се изгубиха по пътя, аз също съм такъв. Но тази година ще бъде различна и ще ви кажа защо мисля така, почти месец, за да приложа на практика това, което сложих на хартия.

В следващите редове ще ви разкажа как определям своите резолюции за новата година и какво направих в това отношение:

Първо установих кои са те цели мина на всяко ниво на живот, лично или професионално. Тогава си помислих колко от тях ще ме зарадват, щом ги докосна и какво ще правя тогава.

Защо искаш да правиш? промяна в твоя живот? Ако отговорът е "за мен", той е перфектен. В противен случай, ако промяната има някакви основания за социално приемане, принадлежност или други причини, които не отразяват точно вашата личност, спрете сега! Честно казано лъжеш.

Направих такъв СЪВЕТ ЗА ВИЗИЯ. Преглеждането на резолюции, цели, поставени за новата година, е от съществено значение за възпитаване на чувство за постоянство и амбиция. Почти всеки ден ги гледам и си ги повтарям, виждам ги и те придобиват все по-подчертан контур в съзнанието ми. И тяхната желателност се превръща в константа. Ако не знаете какво е дъска за визия или защо ви предлагам да я направите, гледайте епизода на vlog с тази тема.

ТЪРПЕНИЕ! Знам, че написах тази дума с главни букви, но нарочно го направих. Ако вашата резолюция е свързана например с външния ви вид, търпението е от съществено значение. „Искам да отслабна с 10 кг за 2 месеца.“ Това е отрицателен пример за мен. Можете да направите това, но вероятността да се откажете от пътя е много голяма. Тъй като внезапните промени в начина на живот, диетата, дисциплинарния ред водят до силно земетресение в тялото. Тоест чувство на разочарование в подсъзнанието, което ще изпрати съобщения за недоволство към нашето съзнание. Така преминавайки от картофи всеки ден към лимонена салата, чувството на глад и кулинарно недоволство ще бъдат постоянни, а разочарованието ще ни чука на вратата все повече и повече. Колкото по-трудно ни е да правим нещо ежедневно, толкова по-трудно е вероятността да се откажете е по-голяма. Ето защо предлагам промените да се извършват постепенно и да не се отказвате от всичко наведнъж. Независимо от плана, за който говорим. Знам, че всички искаме промяна за една нощ, но търпението отразява мъдростта.

Определете причините, поради които не сте изпълнили вашите резолюции в миналото. Конкретен пример от собствения опит. Предприемайки няколко дейности, през повечето време се губех сред тях. Приоритизирах ги по различен начин, така че графикът ми беше хаотичен. Така че една от думите на 2018 г. в моя случай е ДИСЦИПЛИНА. Направих си ясен график, от понеделник до петък се събуждам в 7 сутринта, започвам деня с тренировки и след това структурирах деня си ясно. В резултат на това всяка промяна трябва да бъде отразена в ежедневния ни начин на живот/график. Ако искам да сменя работата си, отделям 30 минути всеки ден, за да търся възможности. Ако искам да създам нови възможности, отделям определен брой часове всяка седмица, които ще инвестирам в това отношение, в зависимост от това колко силно гори желанието.

Не се сравнявайте с никого. Каквато и да е вашата резолюция, моля, възприемете положително примери за успех около вас, за да помислите за сложността на свършената работа, за да стигнете дотам. Не към непосредствения резултат, а към дългосрочния. И не се обезсърчавайте или доминирайте от мисли, които извиняват вашата ситуация, вашия провал, в сравнение с други. Времето, което ще инвестирате „плачейки“ за съжаление, прави разлика между победителите и победените. Губещият ще заседне в загубените секунди в мъглата, докато победителят ще инвестира същото време, като идентифицира как може да стигне, където иска. И какво мислите? Той ще успее!

И накрая, не се страхувайте от провал! Не се страхувайте от риска от провал, грешки или непостигане на предложената цел в рамките на определен срок! Грешката е един от основните стълбове на еволюцията. Всеки получен резултат, усъвършенстван продукт, придобити знания се получават чрез процес на грешка/грешка и подобрение. Ако сгрешите по пътя си, той е перфектен! Сериозно, това означава, че сте научили нещо и ще знаете как да приложите по-продуктивен подход в бъдеще. И ученията могат да бъдат полезни в други ситуации от живота ви.

Ето защо ще завърша с увещание, което чух сутринта при написването на тази статия. И искам да ви насърча да вярвате в мечтите и целите си.

Изберете да се смеете на безсъзнанието си от печеливша позиция, вместо да съжалявате за липсата на смелост да повярвате в себе си!

До следващия път останете добре, останете с # PoftăDeSport!