Не знам как да отслабна - DUKAN Pierre 9789734714063
Описание Не знам как да отслабна -
Човек, който се опитва да отслабне, се нуждае от диета, която може да приложи бързо на практика и която бързо ще му даде първите резултати, като по този начин неговата мотивация се поддържа и укрепва. Не знам как да отслабна предлага план за отслабване, основан на естествени храни, като една от най-ефективните и признати диети за отслабване.
Режимът е структуриран в четири последователни фази:
- фаза на атака - диетата с чисто протеини - която причинява внезапно стартиране и съответно загуба на тегло
- дълъг период на работа - режимът на алтернативни протеини - който ви позволява да достигнете избраното тегло с едно движение и без почивка
- установен режим за консолидиране на тежестта - предназначен за предотвратяване на скокове назад
- окончателна стабилизираща фаза, основана на едно задължение - фиксиран ден в седмицата за чисти протеини.
Написана на много ясен език, тази книга е адресирана до много категории хора, от тези, които искат да отслабнат само няколко килограма, до тези, които страдат от напреднало затлъстяване, предлагайки широка гама от рецепти и менюта.
- Тема на Kunena (`6244`) ▶ ▷ ▶ ХРАНА, КОЯТО СЛАБИ БЕЗ ДА НИЩО НЕ ПРАВИ (11)
- Kunena Topic `228`, отслабнете с овес (11)
- Опитвайки се да отслабна, си счупих ръката; с награди; лу; Cimpoca
- Лекарите премахват коланите за отслабване и хапчетата Диетата на Дюкан е опасна за свободния ум
- Ей за няколко дни реших да отслабна