Научете как да направите бърза рецепта: бутер тесто с гъби

Сладкарството е удоволствието на много хора, които просто не могат да устоят на примамливите аромати на френски сладкиши и сладкиши. Обикновено тези продукти са много калорични, но удоволствието, което ви доставят, си струва малка жертва в диетата.

Едно от най-добрите мезета или закуски, които можете да приготвите, е гъбеното бутер тесто, в което нежността на тестото се допълва от прекрасната текстура на гъбите.!

Бутер тесто с гъби: проста и вкусна рецепта

Гъбите са храни, пълни с протеини и не трябва да липсват в диетата на никого. Те имат по-малко калории от сиренето или месото, така че бутер тестото, което включвате, няма да е толкова „опасно“, но със сигурност ще бъде също толкова (или повече) вкусно. Това предястие е много подходящо и за вегетарианци и отнема само час за приготвяне. Порция съдържа 473 калории, 31 грама мазнини, от които 14 грама наситени мазнини, 39 грама въглехидрати, 12 грама протеини и 2 грама захари.

375 г бутер тесто от опаковката (или можете да го направите сами, у дома, по тази рецепта)
брашно, за работната повърхност
25 г масло
300 г смесени или единични гъби, измити и нарязани на филийки
25 г пармезан (или вегетарианска алтернатива).