Натурален сок, който ви предпазва от десетки болести. Пийте чаша сутрин на гладно и винаги ще бъдете здрави

Всички знаят, че закуската е най-важното хранене за деня, но много хора пропускат това хранене по различни причини. Но това е голяма грешка, която допускаме, защото застрашаваме здравето си.

Ако не ви се яде сутрин, опитайте се да пиете натурален и подхранващ сок, защото тялото ви ще ви благодари. Това е натурален сок, на който можете да се наслаждавате през целия ден, но ако го консумирате сутрин на гладно, той има изключителен детоксикиращ ефект върху тялото. Важно е да го пиете пресен веднага щом сте го приготвили.

Как да приготвим натурален сок за детоксикация

съставки:

2 см корен от джинджифил
4 моркова
3 ябълки
сок, получен от половин лимон или половин лимон с цялата кора

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте добре, докато получите хомогенна смес. Вижте тази напитка сутрин, преди закуска, веднага след като сте я приготвили.

Препоръчително е да не се белят ябълки, както и лимон, защото той има много ползи за здравето. Корите на тези плодове съдържат много витамини. Уверете се обаче, че лимоните са органични, не са третирани с пестициди, ако използвате тяхната кора.

Коренът от джинджифил помага за понижаване на холестерола и се бори със стомашните бактерии, за които се смята, че са отговорни за пептичната язва, според secretele.com. Освен това регулира изпражненията, облекчава главоболието и мигрената.

Морковът е много полезен за сърцето, зъбите и венците. Той предпазва тялото и се бори с инфарктите. Освен това подобрява зрението, действа срещу рака и прави кожата гладка и мека.

Ябълката помага за укрепване на имунитета, ефективна е при отслабване и стимулира бъбреците, черния дроб и жлъчката. Тези плодове също предпазват от бактерии и вируси, стимулират храносмилането, защитават сърцето и кръвоносните съдове, намаляват стреса, умората и безсънието и предотвратяват някои форми на рак. Лимонът понижава кръвното налягане, елиминира токсините, намалява болката, причинена от артрит, действа срещу грипа, укрепва имунната система и инхибира развитието на инфекции.