Натурални разтвори за възстановяване на еластичността на кожата след отслабване

Успяхте ли да свалите няколко килограма и доволни ли сте от това как изглежда иглата на кантара? Поздравяваме ви и ви насърчаваме да запазите постигнатото! Знаем обаче, че сега може да има нещо, което да засенчи вашето щастие - излишната кожа, висяща над корема, ръцете и бедрата. За това ви предлагаме няколко решения, които бавно, но сигурно ще възстановят еластичността и еластичността му.

възстановяване

- Пийте много течности (обикновена вода и чайове, единствените, които съдържат нула калории). Известно е, че дехидратираното тяло означава по-суха, по-малко еластична кожа.

- Нанасяйте ежедневно омекотяващи кремове, По този начин идвате с допълнителна хидратация и отвън. Можете да изберете продукти, които съдържат витамин Е и колаген. Кокосово масло, зехтин или масло от макадамия, приложени непосредствено след душ, са естествени разтвори за овлажняване на кожата.

- Спортувай. Той изгражда мускулна маса и ще разтегне кожата и ще придаде на тялото тонизиран вид. Друго предимство на мускулите е, че стимулира по-интензивно изгаряне на калории и ви помага да отслабнете допълнително.

- Яжте повече риба, ленени семена, авокадо, или направете лек с рибено масло. Според проучвания хората, които са били на рибено масло от 3 месеца, са забелязали 10% подобрение на еластичността на кожата.

- Консумирайте повече витамин С. Необходим е за производството на колаген. Можете да го намерите в цитрусови плодове, киви, плодове, магданоз, броколи и др.

- Дори зеленчуците, плодовете, семената да са здрави, да съживят тялото и да озарят кожата, все пак тялото ви също се нуждае от качествен протеин. Те предотвратяват атрофия на кожата и помагат за развитието на мускулите. Да не забравяме, че еластичните влакна на кожата, колагенът и кератинът в състава, всъщност са протеини.

- Има определени растения, които регенерират кожата. Азиатската центела, например наричана още Gotu Kola, съдържа вещества, които стимулират синтеза на колаген и регенерират увредената тъкан. Антиоксидантите в състава забавят стареенето, намаляват бръчките, стриите, белезите, възстановяват стегнатостта и подобряват циркулацията. Прилага се локално под формата на масло, екстракт или мацерация.

- Не на последно място, ако досега сте отслабнали бързо, можете да го оставите по-меко за известно време, за да дадете възможност на тялото (и по подразбиране на кожата) да се адаптира. В идеалния случай не бива да сваляте повече от половин килограм седмично.