Знаеше ли? Чушките имат повече витамин С, отколкото лимоните
Експертите казват, че поради високото си съдържание на витамин С, чушките укрепват имунната система. Консумирани сурови, в салати, печени или варени с други зеленчуци в супа, бульон и яхния, чушките само ползват тялото.
Пипер. Най-важните свойства
Сладките чушки са с ниско съдържание на калории, така че те могат да бъдат включени във всяка диета.
- Червеният пипер може да помогне за намаляване на възпалението, тъй като съдържа значително количество капсаицин.
- Поддържа здрави кожа и кости.
- Може да се използва за предотвратяване на преждевременно стареене и за предотвратяване на заболявания като рак и сърдечни заболявания.
- Осигурява оптимално усвояване на желязото, което е важно за образуването и правилното функциониране на червените кръвни клетки.
- Важно е при образуването на кортикостероиди, като по този начин помага за намаляване на стреса.
- Има термогенни свойства, тъй като засилва горенето и увеличава метаболизма.
- Поддържа здравето на очите, подобрява нощното зрение и предотвратява дегенерация на макулата.
- Полезен е за нервната система и помага за регенерирането на клетките поради високото съдържание на витамин В6.
- Храни тялото с фитонутриенти.
- Звезда Кара Делевинг, репортер в нов сериал на Би Би Си за сексуални рецепти и известни личности
- Патладжаните могат да бъдат варени, пържени в масло или на скара, пълнени и печени Рецепти и звездички
- Чуден витамин, който повишава потентността, по-ефективен от виаграта
- Откъде мислите, че Пелинел е избягал; харем; Годишнина от сватбата на Borcea Рецепти и известни личности
- Журналистката Ирина Пакурариу, посещава Марина Воика Рецепти и звезди