Най-трайната диета е с вкусна храна

Най-трайната диета не е този с хапчета, прахове или кой знае какви съмнителни сиропи. Не отричам напълно полезността им, фармацевтичната индустрия напредва от ден на ден. Това, което беше грешно преди 10 години, може да е било поправено. Все още обаче нямам 100% доверие в тези продукти.

Най-трайната диета тя е тази с вкусна храна, а не тази, в която постоянно се въздържате от лакомства. Аз, например, не се виждам дълго да се въздържам от ВСЯКАКВА вкусна храна. Нито за месец. Дори 2 седмици изглеждат като много време.

Най-трайната диета там храната е вкусна и ви помага да отслабнете. Тя е тази, в която наистина жадувате за храната, която ще ядете. Тя е тази, която чувствате от първия ден, че ще можете да я запазите за цял живот.

Най-трайната диета е тази с апетитно седмично меню. Тя е тази, в която запазвате удоволствието от яденето, а не тази, в която гладувате и чакате да свикнете да ядете определени неща.

Най-трайната диета тя е тази, при която отслабвате лесно, а не тази, при която се борите да отслабнете. Това е тази, която дори не помните, когато сте започнали, не сте броили дните и не казвате, че нямате търпение да свърши. Защото идеята е никога да не я довършваме.

Най-трайната диета е този, при който усилията ви са минимални. Храната идва в дома ви, не е нужно да се напрягате, за да я приготвите. Особено да го готвя ежедневно. Усилията, не само тези за въздържане, задържане, но особено тези за набавяне и приготвяне на храна за отслабване трябва да бъдат възможно най-малки. Колкото по-висока е тя, толкова по-големи са шансовете да се откажете от диетата.

Най-трайната диета това е готиното, това, с което можеш да се похвалиш на приятелите и враговете си. Няма какво да похвалите в пиенето на вода вместо вечеря, в яденето на салати и само в салати и избягването на общуването на пица на всяка цена. А като говорим за салати, мисля, че знаете как да отидете в Макдоналдс, за да ядете салата, не?

Най-трайната диета тя е тази, която можете да останете насаме с приятелите си. Ако диетата за отслабване ви изолира, намалява шансовете ви за общуване, това може да ви повлияе психически. И, вече е известно: ако не се чувствате добре психически, не можете да се чувствате добре и физически. Валидно е и обратно, известната латинска поговорка Mens sana in corpore sano, но не пренебрегвайте психичната част. Вземете диета, за да се чувствате по-добре, да се харесвате повече, да харесвате и другите. Ако режимът ви изолира, направи ви асоциални, това става вредно.

Най-трайната диета е достъпната. Ако диетата ви струва, ако шаормата в ъгъла привлича вниманието ви не само естетически и обонятелно, но и като цена, тогава рано или късно може да имате проблем. Диетата не трябва да е предназначена само за тези, които имат пари.

Най-трайната диета това е, което ви подхожда. Най-трайната диета тя е тази, която ви представлява. Препоръчвам ви да намерите и вашата, каквато и да е тя.

Най-трайната диета е регистриран в състезанието Spring Super-Blog 2019, за спонсора Smart Diet Experience. Ако искате да помогнете на тази статия в този конкретен тест, но като цяло този блог в това състезание, можете да оставите коментар, да дадете харесване, да споделите във Facebook или (пре) чуруликане. Страната ще ви бъде дълбоко благодарна!