Най-доброто лечение за детоксикация

Отслабвате с 4 килограма за 7 дни Автор: redactia ele. Детокс диетата трябва да се комбинира с внимателна диета, за да се дадат резултати. Студеният сезон означаваше по-богати ястия, базирани главно на месо и животински протеини.

Споделяне в LinkedIn Споделяне Има моменти, в които в крайна сметка преяждаме. Или заради празниците, или защото понякога просто не можем да не злоупотребяваме с част от храната си.

Това е внесло голямо количество токсини в тялото, но тъй като лятото е близо, диетата може радикално да се превърне в следващия най-добър детокс. Дисоциираната диета ви помага да отслабнете, да се почувствате по-леки и пълни с енергия.

лечение

Важно е да се спазват определени правила, като пиенето на десет чаши вода на ден и пълното премахване на алкохола. Ето какво се състои от 7-дневната детоксикационна диета: Ден 1 Всеки плод, във всякакво количество, с изключение на банани. Динята се препоръчва във всяко количество.

Ден 2 Всеки зеленчук, във всякакво количество, с изключение на картофи. Ден 3 Наситени зеленчуци и плодове. Не ви позволяват банани и картофи.

СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

Ден 4 Банани и мляко. На този ден можете да ядете до най-добрия бананов детокс и можете да изпиете поне три чаши мляко. Когато сте гладни, яжте супа.

поради

Ден 5 Говеждо и домати. Можете да ядете грамове месо и шест домата, всички разделени, на две или три хранения по ваш избор. Ден 6 Говеждо и зеленчуци. Можете да ядете наситено говеждо и зеленчуци, с изключение на картофи. Ден 7 Кафяв ориз, плодови и зеленчукови сокове.

Препоръчани статии

Можете да ги консумирате във всяко количество. Как да приготвим храна Важно! Всеки ден трябва да ядете супа от милилитри вода, 2 големи лука, 2 чушки, едно зеле, целина, домати и магданоз.

Можете да добавяте или замествате зеленчуци в зависимост от вашите предпочитания.

Детоксикационно лечение на тялото - когато е необходимо?

Изоставете изобщо пържените храни в олио и сосове. За предпочитане е месото да се приготвя на пара и зеленчуците да се консумират възможно най-сурови. Не забравяйте 10-те чаши обикновена вода на ден.

  • Детоксикационно лечение на тялото - когато е необходимо?
  • Причината, поради която НЕ препоръчвам лечение с детоксикация
  • Може би сте свикнали да ядете много нездравословни храни по същата причина.
  • Детоксикация - Детокс диети, съвети и полезна информация • Мари Клер Румъния

Можете да пиете кафе, но без захар или подсладители, но също и зелен или черен чай. Авторите на диетата казват, че можете да отслабнете за една седмица!