Най-дебелият мъж в Норвегия е претърпял тотална трансформация! Как иска да вдъхновява със своя метод

Норвежец, който тежал 250 килограма, бил смятан за най-дебелия мъж в страната си и променял живота си коренно два пъти до 42-годишна възраст. Едно време това се е случило незабелязано: той се събуди затлъстял, изолиран и без работа. (Промоции на деня на монитори)

Норвежецът живя толкова години, след което реши, че иска да започне отначало. Без операция за намаляване на стомаха, само чрез промяна на диетата и упражнения, той успя да свали 135 килограма.

На 250 килограма Рун беше един от най-дебелите хора в Норвегия, въпреки че още не беше навършил 40 години. Той беше слаб в юношеството и имаше много приятели. Но животът му наклони нежелан наклон, когато се записа в армията, съобщава stirileprotv.ro.

"Бях отегчен. Така прекарвах почивните си дни, ядейки бонбони вечер. През последните осем месеца на армията качих 25 килограма “, каза Рун Глорстад.

Това беше началото на неговите нездравословни хранителни навици. По едно време беше ял за трима души.

"ТРей бургери, сандвич с пушена наденица, четири яйца, шунка и литър мляко. После пица с всичко и може би малко пържени картофи. След няколко часа ядохме шоколад като лека закуска. След това яйца и шунка, обикновено пет яйцаМъжът призна.

Преди четири години той реши отново да стане човекът, който беше. Тръгнал да отслабва без операция. Затова той потърси треньор и го остави в ръцете си. „Сключих непоклатима сделка. Казах: „Рони, кажи ми какво и колко да ям и аз ще го направя. Кажете ми колко движения да направя и ще направя повече "

Междувременно той е намалил количеството храна, която яде, с почти две трети на ден. Той спря да слага шоколад и газирани напитки в устата си и замени мазнините със зеленчуци. За четири години тя отслабна със 135 килограма.