Нахут на едро - 25 кг/торба

87,50 леи + ДДС 3,50 леи + ДДС за кг

Нахутът е засищаща храна, богата на фибри, витамини и минерали, често препоръчвани от диетолозите. Той е добре дошъл при разнообразна и здравословна диета, но също така и за хора, които следват веганска или вегетарианска диета.

На склад (може да се поръча предварително)

Нахутът има лек орехов вкус, приятен и лек аромат с кремообразна текстура. Подобно на други бобови растения, като леща, нахутът е богат на фибри и протеини, съдържа няколко ключови витамини и минерали. Също така съдържа редица хранителни вещества, които са необходими за здравето на костите, мускулите и кожата. Той има специална хранителна стойност, защото може до голяма степен да замести месните протеини. За хората, които намаляват консумацията на месо, например, ястие от нахут и ориз може да допринесе значително количество протеини в диетата. Чаша нахут осигурява почти една трета от протеина на ден за възрастни.

Хранителните вещества от нахут имат различни ползи за здравето. Желязото и калцият могат да допринесат за структурата и здравината на здравите кости. Фибрите, калият, витамините от група В, желязото, магнезият, селенът и ниският холестерол в нахута подпомагат здравето на сърцето. Богатството на фибри също може да помогне за оптималното функциониране на храносмилателния тракт чрез нормализиране на чревния транзит.

Високото съдържание на фибри също прави нахута храна, подходяща за отслабване, тъй като насърчава храносмилането и в допълнение към това влакната придават усещане за ситост.

Селенът и бета-каротинът в нахута действат като антиоксиданти и помагат на тялото да премахне свободните радикали; съдържа растителни аминокиселини, бавно абсорбиращи захари, които стимулират правилното функциониране на нервите, мускулите, ензимите и др .; като се има предвид много ниският гликемичен индекс на нахута е идеален за хора, страдащи от диабет.

Нахутът може да бъде въведен в диетата под различни форми: варен, пържен или смлян. Може да се използва като гарнитура или като съставка в различни рецепти: салати, супи, хумус, фалафел, пилаф и др.

За да запази свежестта и аромата си, той ще се съхранява в плътно затворен съд, на сухо и хладно място.

Внимателен! Информацията и предложенията, представени на този сайт, са само с информационна цел и не могат да се считат за медицински съвет. Никоя храна не може да донесе самостоятелно всички хранителни принципи, от които тялото се нуждае, а само разнообразна и балансирана диета.!