МНОГОТО ПРЕИМУЩЕСТВА НА МЕНТА. Дори не сте подозирали някои

Ментата или астмата, както е известно в народния език, има много предимства за тялото - от улесняване на лесното храносмилане до отслабване, лечение на гадене, умора и главоболие, астма, загуба на памет и на дерматологични проблеми.

Ментата, добре познатото лекарство за освежаване на дъха, се среща под формата на повече от дванадесет вида и стотици разновидности.
Това е растение, което се използва от стотици години заради забележителните си свойства.

На пазара има много продукти, които имат мента като основен компонент, като паста за зъби, дъвки, бонбони, масла и инхалатори и т.н.

Повечето се основават на освежаващите му свойства, но ефектите са много по-сложни.

Ползите за здравето включват:

храносмилане: Ментата има съществена роля за изчистването на покрива на устата, като помага за лесното храносмилане. В същото време, в случай на стомашни заболявания, това помага да се намали възпалението и да се облекчи лошото храносмилане.

Ако се чувствате подути, изпийте чаша ментов чай за релаксация. Също така, ако сте свикнали да пътувате много със самолет или лодка, ментолът може да помогне при гадене, причинено от движение или натиск.

Ароматът на това растение активира вашите слюнчени жлези, но също и жлезите, които отделят храносмилателни ензими, като по този начин улесняват целия храносмилателен процес.

Тези атрибути са причината ментата да се използва широко в кулинарните изкуства. В някои култури ментата се консумира като предястие, както за почистване на устната кухина, така и като гаранция за лесно храносмилане.

Гадене и главоболие: листата от мента, особено прясно набраните, могат да ви помогнат при гадене и главоболие.

Силният и ободряващ аромат е бързо и ефективно средство срещу гадене. Използвайте ментол или друг ментолиран продукт и болките в стомаха ще изчезнат.

По същество има много хора, които не пропускат ментолираните бонбони в чантата или жабката си точно поради тази причина.

Етеричните масла от мента са много полезни за облекчаване на главоболие, особено когато се използват за масаж на слепоочията, челото и краката.

Самото растение е естествено успокоително, така че може да помогне за намаляване на възпалението и високата температура, което често се свързва с главоболие и мигрена.

Дихателни нарушения и кашлица: Силният аромат на мента е много ефективен при отпушване на дихателните пътища - нос, гърло, бронхи и бели дробове, често свързани с астма, настинки и грип.

Тъй като ментата успокоява дихателните пътища, тя помага за намаляване на дразненето, което генерира хронична кашлица. Това е основната причина, поради която повечето балсами имат мента като компонент.

кърмене: за много жени кърменето е съществена част от отглеждането на бебето, но може сериозно да повлияе на здравето на гърдите ви.
Проучванията показват, че ментовото масло може да намали болката, която изпитвате в гърдите си след кърмене.