Мнения за диетата Налеп, която прави вълни в Италия и която е отслабнала с 12 кг на Anda Adam

Откакто беше установено, че Анда Адам е свалила 12 кг за два месеца с диетата на Налеп, ядейки каквото и да било, всички търсят принципите на тази чудодейна диета. Просто те не са ...

Откакто беше установено, че Анда Адам е свалила 12 кг за два месеца с диетата на Налеп, ядейки каквото и да било, всички търсят принципите на тази чудодейна диета. Просто те не са безплатни! За да разберете мнения за диетата Nalep и от какво се състои, трябва да изтеглите приложение на телефона си и да се присъедините към група, в която ще бъдете в пряк контакт с диетолози и лекари. Те ще ви предложат персонализирани съвети и препоръки срещу заплащане, въпреки че кандидатстването и регистрацията са безплатни.

Диетата на Налеп стана известна в Румъния, след като певицата Анда Адам показа новата си фигура, получена следвайки принципите на тази диета. Както самата тя призна, ядеше всичко, освен захар и сол. Художникът поддържа връзка с италиански лекар, който персонализира диетата си, като се има предвид, че спортува много.

Публикация, споделена от ANDA ADAM (@andaadam) на 23 януари 2019 г. в 8:28 PST

Какво е NALEP?

Nelep е екип от диетолози, които създават индивидуални диетични планове, базирани на „изследване на биохимичните взаимоотношения между храната и човешкото тяло и не предвижда изчисляване на калории, нито претегляне на храна, нито порциониране или ограничаване“, според техния уебсайт. Тези, които популяризират диетата, казват, че с нея можете да сваляте до 10 кг на месец.

Налепска диета: какво е позволено да ядете

Тези, които следват диетата на Nalep, не са ограничени, а напротив, тя се основава на принципа "яжте колкото можете". С помощта на приложението, което е достъпно за вас, можете да изберете храните, предложени от тези диетолози за закуска, обяд и вечеря, в зависимост от вашите предпочитания. По принцип в приложението можете да намерите няколко опции от менюто и персонализирани рецепти. Трябва предварително да въведете някои лични данни, като теглото, което имате, това, което искате да достигнете, ако имате алергии, кои са любимите ви храни и т.н.

Налепска диета: от какво се състои

Диетата на Nalep се състои от три етапа:

Фазата на отслабване, при която теоретично губите между 7 и 10 кг на месец.
Поддържащата фаза, в която постепенно се въвеждат храни, които не се препоръчват през първата фаза.
Образователната фаза, в която записаните в програмата получават насоки за „превъзпитание на тялото за правилно хранене и здравословен начин на живот“.