Мирабела Дауер, бъбречни проблеми след спазване на диетата на Дюкан

Списание TEO »Звезда» Мирабела Дауер, проблеми с бъбреците след спазване на диетата на Дюкан

Написано от Даниел Сута в Звезда, в 2017-11-17T13: 54: 52 + 02: 00 на 17 ноември 2017

Леката музикална певица Мирабела Дауер спазваше една от най-популярните диети, тази, чрез която отслабвате, като консумирате много протеини.

Съвет на деня, 28 януари 2019 г. Проблеми в любовните отношения за тези местни жители

Хороскоп 24 януари 2019 г. - Близнаците започват от нулата!

Мирабела Дауер, бъбречни проблеми поради диетата на Дюкан

Певицата изобщо не хареса тази диета, защото щеше да отиде в болница. Звездата призна, че има проблеми с бъбреците и се отказа от това лечение.

„Не спазвам никаква диета. Продължих, омръзна ми от диети. Те нямаха ефект. Държах всичко там, включително и Дюкан. Да, имах проблеми, държах Дюкан 6 месеца.

Не стигнах до болницата, защото имах късмета да имам добри приятели до себе си, които казваха „Готово!“ ... Защото не бях добре от определени гледни точки. Нямах проблеми с черния дроб, а с бъбреците. Много протеини ... и аз все още ям месо ... ", призна Мирабела Дауер, пише wowbiz.ro.

Какво представлява диетата на Дюкан?

Ботуши, фаворити на сезона

Какво яде Меган Маркъл сутрин

Диетата на Дюкан би могла да се нарече „диетата на Дюкан“, тъй като съветите на д-р Дюкан са особено за начин на живот, при който винаги можете да се чувствате добре. Диетата на Дюкан е разделена на няколко фази: фаза на атака, алтернативна фаза (консумиране на храните от първата фаза + зеленчуци), фаза на консолидация и фаза на стабилизиране (хранене под наблюдение, за да не се върне към предишните килограми).

Във фазата на атака, наричана още протеинова фаза, се консумират много протеини, при които се губят много килограми: до 20 килограма само за 10 дни. Храните, които можете да ядете умерено през първата фаза, са: говеждо месо, шунка, яйца, сирене тофу, млечни продукти с 0% масленост, полуобезмаслено мляко, дъвка без захар. Също така, консумирайте 1,5 литра вода или диуретичен чай дневно.

Фаза втора: въвеждане на зеленчуци в допълнение към протеина. За да работи диетата на Дюкан, редувайте зеленчуци с протеини, както следва: 3 дни протеин и 5 дни протеин със зеленчуци (ако искате да отслабнете 10 килограма) или 5 дни протеин и 5 дни протеин със зеленчуци (за да загубите повече от 10 килограма ).

Във фазите на консолидация и поддръжка (продължителност 10 дни за всеки загубен килограм) можем да въведем отново всички храни (дори забранените: хляб, сирена, плодове); но трябва да се спазва един ден от първата фаза седмично (без месеци).

По отношение на фазата на поддържане, френският диетолог е на мнение, че целият живот трябва да се спазва и се основава на два принципа: в четвъртък консумирате само протеини, да консумирате три чаени лъжички мед дневно (от плафари).

Закуска: кафе или чай + 1 или 2 кисели млека или 200 г бяло сирене + 1 парче шунка без мазнини или твърдо сварено яйце.

В 10/11: кисело мляко или 100 г бяло сирене 0% масленост.

Обяд: протеиново предястие (сурими, раци, птици, сьомга, твърдо сварени яйца) + първо ястие, състоящо се от месо, риба или миди + десерт: кисело мляко или бяло сирене.