Минодора, по бански, след като е свалила над 30 килограма. Как изглежда сега

като

След години борба с твърде много излишни килограми и диети, които не са имали очаквания ефект, Минодора успява да свали над 30 килограма. Певицата е много горда от начина, по който изглежда сега и позира по бански.

С почти 40 килограма по-малко, тя има смелостта да се снима по бански

След години борба с излишни килограми, Минодора успя да достигне желаното тегло. Изпълнителката е свалила 38 килограма, удивлявайки феновете си с новата си фигура. Нещо повече, тя реши да направи снимка в банята, на плажа. Певицата се гордее с начина, по който изглежда, и това се вижда с просто око. След операцията за намаляване на стомаха, Минодора също спазва строга диета.

след
Минодора, по бански, след като е свалила над 30 килограма. Как изглежда сега

Как Минодора успя да отслабне

Допълнена от начина, по който изглежда, Минодора реши, че е време да направи нещо. Тя премина към редовно хранене, храни, препоръчани от диетолога и много дисциплина след намеса за намаляване на стомаха.

„Скъпи мои дами, вие ме попитахте в коментарите си, дори насаме, как успях да отслабна. Ще ви разкажа накратко историята! През януари 2017 г. претърпях стомашна операция за свиване на стомаха. Успях да сваля около 20 кг с помощта на операцията, след което хапнах малко, но много много често започнах да наддавам, около 8 килограма. Изобщо не ме устройваше! От миналата година съм на диета.

Казвам ви също, че не ям нищо пържено, само на фурна, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19.00 вечерта, а в 20.00 спя, за да не огладняя повече. Много е важно да запазите часовете си за готвене “, написа Минодора, във Facebook.