Михаела Билич разкрива как да спестите пари и калории. „Забравете за бисквитите без захар, направете си сладко с cu

Диетологът Михаела Билич ни учи как да отслабваме здравословно, без да се отказваме от вкусни храни. В публикация на страницата си във Фейсбук Михаела Билич ни учи как да не попаднем в капана на продуктите за отслабване, пише fabricatinromania.info

По-долу е пълната публикация:

В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да купим всеки продукт, на опаковката на който няма много обещания за отслабване. Без да мислим много, небрежно харчим много пари за барове за отслабване, бисквити без захар или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос. На принципа „баба страда от красота“, ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да го харесвате

Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. Независимо дали става дума за бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“ 😳

Тогава как да напиша на етикета „без захар“ или „отслабване“? Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има 2 категории "жертви", когато става въпрос за бързо отслабване:

• наивните, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишните килограми, без да се замислят, че не можете да ядете сладки барове вместо супа или яхния през целия си живот (които между другото имат по-малко калории)

• невнимателни хора, които пропускат да прочетат съставките и хранителната таблица на опаковката - тогава биха забелязали, че захарта е заменена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но също така ви прави дебели😱), количеството мазнини често е по-голямо (в противен случай съставките не могат да бъдат свързани) и калориите са в изобилие🧐

Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквитите без захар и баровете за отслабване, от време на време се отдайте на сладка торта с добра торта (мини😝) или качествен шоколад. Малко и добро, това е вашето мото! И дъното е, че ще спестите пари. И пари, и калории.